Лицеви опори всяка вечер - Отслабване - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо
Здравейте на всички, според вас, по-добре ли е да правите 10 серии от 50 лицеви опори всяка вечер или 5 комплекта от 100 лицеви опори всяка вечер?.
Общо това са 500 лицеви опори.
За информация започнах преди два месеца и всяка седмица увеличавам броя на сета или лицевите опори.
Струва ми се, че най-добре е да направите няколко малки сериала, но хей
Ъъъ. правиш ли точно това? Ще ви омръзне не ?
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Бегач
тренирам те: ясно, че е прекалено грозно тези мускулести момчета от върха с малки слаби бастуни
Сандра. Същото. Предпочитам обшивката. просто. дори и да не издържа дълго
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Бегач
тренирам те: ясно, че е твърде грозно тези мускулести момчета от върха с малки слаби бастуни