L-глутаминът действа при синдром на раздразнените черва
L-глутаминът или глутаминът е a несъществена аминокиселина произведени от тялото и открити в кръвта. Човешкото тяло се нуждае от 20 несъществени аминокиселини, които заедно изграждат различни протеини. От съществено значение е човек да има адекватно ниво на протеин в организма. Въпреки че човек обикновено произвежда достатъчно количество L-глутамин, за да отговори на нуждите на организма, понякога може да се наблюдава дефицит на L-глутамин. Понякога увеличаването на приема на L-глутамин може да донесе ползи за здравето. Екзогенни източници на L-карнитин са пиле, риба, зеле, спанак, млечни продукти, сирене тофу, леща, боб, грах и цвекло.
L-глутаминът е най-голямата аминокиселина в организма. С роля в осигуряване на здравето на червата, може да е полезно при синдром на раздразнените черва. Тъканите в червата използват L-глутамин като енергиен източник, за да функционират. Смята се също, че L-глутаминът помага да се поддържат чревни бариери.
синдром на раздразнените черва е състояние на храносмилателната система, причиняващо подуване на корема, коремни спазми, запек, диария, тежко стомашно разстройство и изпражнения със слуз. Възможно е да има случаи на синдром на раздразнените черва Дефицит на L-глутамин, с облекчение или изчезване на симптомите след прием на L-глутамин.
Дефицитът на L-глутамин може да се дължи на нисък прием на L-глутамин, екстремен шок или стрес, тежки инфекции, травми, лъчева терапия, химиотерапия, интензивна физическа подготовка, имунни заболявания като ХИВ или СПИН и хронични стомашно-чревни заболявания като възпалителни заболявания на червата, Болест на Хрон или еозинофилен езофагит. Ролята на L-глутамин в синдрома на раздразнените черва е защита на лигавицата от нивото хранопровода и червата, този, който спира бактериалната инфилтрация по време на храносмилането.
L-глутаминът също може стимулират имунната клетъчна активност в червата, помагайки за предотвратяване на инфекциозни и възпалителни процеси, както и при успокояване на чревната тъкан. L-глутаминът също може да помогне намаляване на чревните спазми.
Увеличаването на приема на L-глутамин може да намали симптомите при пациенти със синдром на раздразненото черво, свързан със стреса. Когато тялото е под стрес, се освобождава кортизол, който може да понижи нивото на L-глутамин, съхраняван в мускулната тъкан, а приемът на L-глутамин може да подобри симптомите.
L-карнитин добавки може да има неблагоприятни ефекти при хора с бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или синдром на Reye. Има и някои проучвания, които показват, че някои туморни клетки се хранят с L-карнитин, започвайки процес на размножаване. Поради това се препоръчва хората с рак или повишен риск от рак да избягват добавките с L-глутамин.
Понякога те могат да се появят алергични реакции L-карнитин, като гадене, повръщане, болки в ставите и копривна треска, където се изисква незабавна медицинска помощ.