LetsFit фитнес гривна в проверка
Искаш ли твоя Спете или подобрете качеството си на живот като цяло? Тогава не е задължително да е пълен Сензор за заспиване необходимо. Една обикновена фитнес гривна също може да свърши добра работа и да ви помогне, за да станат по-здрави.
Фитнес гривната LetsFit е една от по-евтини модели, но в същото време обещава голям набор от функции. Например можете да използвате вашия Бройте стъпките си и наблюдавайте спортните си дейности.
Как себе си Подобрете съня и здравето си с фитнес гривната LetsFit можете да разберете в тази подробна проверка.
описание
Когато става въпрос за фитнес гривни или тракери, често съществува страхът, че те струват над 100 евро и са полезни само ако наистина сте любители на спорта. От съществено значение Моделът Letsfit е по-евтин. За по-малко от 50 евро можете да вземете тракер, който има всичко необходимо за наблюдение и след това да анализирате вашите дейности.
Тук е полезно, че гривната полезен не само за спорт е. Можете да го направите като един обикновен умен часовник носете го на китката си и се възползвайте от функциите. Например, той анализира стъпките ви и пулса ви. От това можете да установите колко калории сте консумирали и дали правите достатъчно упражнения.
Повечето от служителите прекарват работното си време в едно Офис пред компютъра. Движението там не е от дневния ред и макар да не е „опасна“ работа, то върви с него риск за здравето ръка за ръка. Има риск от наднормено тегло, това Недостатъчен стрес върху сърдечно-съдовата система и нарушен сън е.
Особено Сънят като здравен фактор често се подценява. Сутрешното кафе и лошото настроение са част от ежедневието и често се приемат. Не е нужно обаче да приемате това и трябва да подобрите съня с фитнес гривната LetsFit и да започнете деня спокойно.
Благодаря един вградена аларма за вибрации Този интелигентен часовник ви събужда много нежно и се справя без силен алармен сигнал, който изведнъж ви издърпва от страната на мечтите. По този начин този модел се предлага като Вибрационна гривна използваем и има широк набор от опции за вашия Оптимизирайте ежедневието.
Обхват от функции
Фитнес гривната LetsFit впечатлява с ниската си цена. Зад това сега може да се крие страхът, че функциите са силно ограничени или трудно използваеми. Докато първите смарт часовници всъщност бяха доста скъпи и трябваше да платите висока цена, за да проследявате обширно данните, нещата изглеждат съвсем различно с фитнес гривната LetsFit.
То проследява ежедневието ви и надеждно доставя известие, ако не сте достатъчно активни и трябва да се движите повече. За ниската цена не бива да очаквате професионално устройство, но Предлага се много за хоби зоната.
Какво можете да проследите и анализирате с тази фитнес гривна, Виждате в следващите раздели.
Крачкомер
Що се отнася до вашата физическа форма, не е нужно да отивате направо на маратон, за да популяризирате здравето си. По-скоро започва от ежедневието, че те е грижа погрижете се да се движите повече. Но какви ефекти всъщност има, ако изберете стълбите вместо асансьора?
За да видите дали получавате достатъчно упражнения през деня, е a Вграден крачкомер. Използвайки сензорите за движение, това разпознава дали наскоро сте били неактивни или сте работили.
Лекарите препоръчват това поне 10 000 стъпки на ден трябва да си отиде. Това би помогнало за намаляване на риска от заболяване и е част от здравословния живот.
Но не винаги е възможно да се интегрират достатъчно упражнения в ежедневието. Работите ли в Офис или друга заседнала дейност, може да е трудно да се постигне този минимум.
На екрана можете ясно да видите Прочетете текущия брой стъпки и създайте предупреждение, ако това не е постигнато. Това не само ви дава добър преглед на ежедневната ви ефективност, но и проследяването може да се използва като лична мотивация служат за подобряване на себе си.
Консумация на калории
Искаш ли отслабнете или запазете идеалното си тегло, не трябва просто да наблюдавате спортните си постижения. Диетата също играе важна роля и трябва да имате приблизителна представа колко калории консумирате всеки ден.
Можете да направите това в Приложение Veryfitpro Въведете данните за тялото си. Въз основа на измерените дейности и сърдечната честота, вашата Изчислена консумация на калории. Това ви помага да прецените по-добре кой спорт е по-ефективен при изгарянето на възможно най-голям брой калории.
Трябва обаче да се отбележи, че има относително голям обхват за консумация на калории. Събирането на данни за използвания метод не е особено точно, а просто служи като приблизителна посока.
По същия начин, гривна Естествено не проследявайте колко калории приемате. Тук трябва сами да предприемете действия, за да разберете дали консумирате повече калории, отколкото консумирате.
Измерване на сърдечната честота
За да можете да издържите по-дълго в спорта и да не се отказвате рано, т.е. Поддържането на определен пулс е предимство. Като основно правило се посочва, че не трябва да се надвишава максималната сърдечна честота на 220-годишна възраст. В противен случай активността ще бъде твърде напрегната и бързо ще останете без дъх.
Ако останете в зададените граници, можете да спортувате по-дълго и един Постигнете по-добри спортни постижения. Можете да ги анализирате или директно на дисплея, или след това на вашия смартфон с приложението Veryfitpro.
За справедливост трябва да се каже, че този тип Измерването на пулса чрез китката не е толкова точно какъвто е случаят с устройства с каишка. Предимството е, че вие може да измерва сърдечната честота спонтанно по всяко време.
За любителите спортисти и в ежедневието това трябва да е напълно достатъчно. Само ако сте много амбициозни и се интересувате главно от измерването на атлетичните си стойности, по-вероятно ще бъдете доволни от по-висококачествен фитнес тракер.
Мониторинг на съня
С фитнес гривната LetsFit можете дори наблюдавайте и подобрявайте съня. Сензорите за движение определят дали в момента сте в дълбок сън.
Необходим е достатъчно дълбок сън, за да се възстановите сутрин. Това може да се дължи на липса на сън или лоши условия за сън може да се случи, че дълбокият сън е твърде кратък.
Гривната записва това и можете да го видите на следващата сутрин, колко добро беше качеството на съня ви. Например можете да проверите много внимателно дали има смисъл да заспите по-рано.
The Утре също ще бъде по-малко стресиращо. The Сигнал за вибрации, което те събужда с нежни движения. Вече не трябва да прибягвате до писклив будилник, но гривната ви дава сигнал, че е време да станете.
Това прави началото на деня по-спокойно и успешно Вашето настроение ще се подобри много.
Свързване със смартфон
Фитнес гривната вече е сама по себе си полезно устройство за наблюдение на ежедневието ви. Вярно е Но той показва своите силни страни само във взаимодействие с вашия смартфон. За да се използва пълната гама от функции, може да се свърже всеки iPhone с IOS 8 и по-нова или Android 4.4 и по-нова.
След като установите връзката, можете удобно да преглеждате известия на дисплея на фитнес гривната LetsFit. Получавате ли такъв Whatsapp съобщение, това се показва на дисплея.
Входящи Можете също да видите обаждания и може да направи това директно получавам. Така че не е нужно първо да вадите смартфона от джоба си, можете да го направите правете основни неща през часовника.
The Дисплей часовникът съответства на 0.96 ″ обичайният стандарт, но едва ли всички данни могат да бъдат ясно показани там. Затова е препоръчително да използвате безплатно приложение "Veryfitpro" да използвам. Това е налично както в Apple Store, така и в Google Play Store.
За да можете да използвате приложението, a Bluetooth връзка между фитнес гривната и вашия смартфон. След това приложението прецизно записва данните, измерени от гривната.
В ретроспекция това може да бъде Оценете данните. За тази цел те са показани като графики и по този начин може да се види и хода на деня. Например можете да видите колко стъпки сте предприели всеки ден. Вашият Записани са дейности и сън.
За активността се показват консумацията на калории, разстоянието и продължителността на активността. Можеш да го направиш заключете дали се движите достатъчно или трябва да увеличи нещо. Между другото, гривната LetsFit има общо 14 спорта налични, които можете да възложите на дейностите.
В Мониторинг на съня ще получите важни данни за вашия Продължителност на съня и отделните фази. Продължителността на съня се разделя на лек и дълбок сън. Той също така записва колко дълго сте будни средно всеки ден и по кое време ставате и лягате да спите.
Въз основа на данните можете извършват анализ самостоятелно, което ви помага да подобрите здравето си и по този начин качеството на живот. Този анализ не се извършва от приложението, но данните формират подробна основа, която да интерпретирате.
Цялостно впечатление
The LetsFit Fitness Armband доказва, че добрият фитнес тракер не трябва да е скъп. За по-малко от 50 евро можете да получите надежден модел, който впечатлява с широка гама от функции и ви позволява да проследявате ежедневието.
Близо Батерията издържа 7 дни в непрекъсната употреба и часовникът може да се зарежда удобно чрез USB. За да направите това, извадете лентата и включете дисплея със съответния край директно в USB порта. Гривната се зарежда напълно за около 1 до 2 часа. Това елиминира необходимостта от външно зарядно устройство и можете да зареждате модела например на лаптоп.
Обширните записи ви правят вашите подобрете спортните постижения и запишете поведението си при сън. Ако използвате тези данни, вашият Повишават значително здравето и качеството на живот.
Оттук и тази фитнес гривна С отлично съотношение цена-качество, определено си заслужава инвестиция. Без значение дали сте хоби спортист, работете предимно в офиса или искате да оптимизирате съня си. Възможностите са разнообразни и за тази ниска цена получавате почтен интелигентен часовник.
Lets Fit Fitness Гривна
рейтинг
Фитнес лентата Lets Fit е надежден тракер на достъпна цена. Измерването на сърдечната честота и измерването на разстоянието са полезни за спортисти любители. Професионалните спортисти обаче ще пропуснат донякъде точността. Свързан със смартфона, можете да четете WhatsApp съобщения директно на дисплея или да приемате повиквания. По този начин този тракер е полезен помощник на ниска цена.