Летните алергии причиняват и мерки за намаляване на симптомите - ЮЖЕН ГАЗЕТ
Вие сте сред тези с летни алергии, като алергия към полени или амброзия? В случай, че не сте знаели, симптомите на болестите се усилват с топлина, влажност, прах, но и замърсяване, според уебсайта clicksanatate.ro.
Много е важно да се установи защо се появяват тези летни алергии. След като разберете причините, можете да намалите симптомите и да лекувате болестта много по-лесно. Обикновено най-честата причина за засилени алергии през летния сезон е прашецът. Алергичните реакции към цветен прашец всъщност означават необичайна активност на имунната система, която възприема поленовите зърна като агресивен фактор върху тялото.
Ако знаете, че имате проблеми, избягвайте райони с много растителност. Цветята и тревата са в процес на опрашване през цялото лято. Най-опасните растения, които влошават алергията, са амброзия, пелин, гъши крак.
Други причини за летните алергии са акарите от прах. Това са микроорганизми, които живеят в праха или козината на животните и се размножават в топлина и влажност. Техните остатъци се разпространяват във въздуха, навлизат в кожата, дихателните пътища и причиняват алергии.
Можете също така да получите летни алергии от химически добавки, лекарства или дори храни, които съдържат алергени.
Най-често срещаната лятна алергия обаче си остава алергичният ринит. Проявява се чрез запушване на носа, ринорея, кашлица, кихане, сънливост, сълзене, главоболие, конюнктивален еритем, очен или носен сърбеж. Ето как да поставите алергиите под контрол!
Летни алергии - навици, които смекчават симптомите
Избягвайте дейности на открито сутрин, когато плътността на полените е много висока. Ако нямате избор, носете маска за защита на носа и устата.
Опитайте се да не носите дрехи от синтетични материали. След триенето се получава електростатично поле, което привлича алергени.
Би било добре, ако можете да държите прозорците и вратите затворени у дома възможно най-дълго, дори през нощта. Това ограничава навлизането на алергени в дома. Използвайте пречиствател със система за йонизация на въздуха. С негова помощ можете да предотвратите влошаването на алергии. Има пречистватели, които имат и специални поленови филтри.
Премахнете алергените от дрехите и обувките възможно най-често. Почиствайте ги постоянно, с други думи. Алергените също могат да се натрупват в косата, лицето и ръцете. Можете лесно да ги премахнете със сапун и вода или шампоан.
Почистете носа си с назални разтвори, морска вода, солена вода или можете да вземете "солени душове".
Носете слънчеви очила, за да предпазите очите си от неприятното действие на полени. Прахосмукайте къщата поне два пъти седмично, ако искате ефективно да премахнете алергените. Също така, през това време е добре да носите маска, за да избегнете вдишването на цветен прашец.
Ако имате домашен любимец, специалистите препоръчват да го държите вътре или отвън. Честите огнища причиняват алергени в дома. Просто сложете животните в къщата, защото алергените са фиксирани в козината им.
Ограничете контакта с дразнители, като почистващи разтвори, спрейове против насекоми, дезодоранти, цигари.