Летни закуски, които са с ниско съдържание на калории
Тези закуски са особено освежаващи и нискокалорични
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Лятото писна: Освежаващи закуски при температури над 30 градуса по принцип са добра идея. Но за съжаление има такъв Ледено капучино и вкусен млечен сладолед невероятен брой калории. За Фигура на бикини абсолютният ужас. Ние имаме леки, освежаващи летни закуски, че можете да се насладите без съжаление през разгара на лятото.
1. Замразяване на грозде
A шепа грозде измийте, подсушете внимателно и откъснете от стъблото. След това плодовете във фризера за два часа слагам. Тогава просто се насладете на леденото грозде.
2. Извара с пъпеш
Пъпеш от медена роса (около 300 грама) нарязва на малки парченца с 40 грама извара Смесват. Единият осигурява пръскане на цвят Ягодова гарнитура.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Сладолед
Ментов чай, прясно изцеден портокалов сок или сок от цвекло Изсипете в предлаганата на пазара силиконова или пластмасова форма (във форма на лед) и поставете дървена дръжка. След това замразете формите за една нощ. И на следващия ден с един домашен, нискокалоричен сладолед старт.
4. Салата от цитрусови плодове и ягодоплодни
150 грама пресни малини, боровинки и къпини с портокалов сок смесват. За тази допълнителна порция свежест: Една прилично тире от лимонов сок добавете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Ягодова салата
Необичайно, но доста вкусно: 200 грама ягоди парче и с 100 грама сурови листа спанак смесват. След това подправете със супена лъжица балсамов оцет и се насладете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки