Летни уелнес седмици с екипа на Peak Health в Carpa Saas-Fee - Новини от кръга на ценителите

Влизам

Станете член

Бюлетин

Всъщност знаете: вие сте това, което ядете. Малко повече упражнения също би било добре ... и така или иначе, здравословното отношение започва в главата. Екипът на Peak Health Switzerland знае подводните камъни и ви учи как да изведете тялото и ума си по правилния път, без да се самоубивате. В едноседмични персонализирани отстъпления участниците в THE CAPRA изпитват хармоничните четири тона на психическо съпротивление, сън, фитнес и хранене. След няколко дни в наградения с пет звезди бутиков хотел, вие не само се чувствате отпуснати и подмладени, но и научихте как да прехвърлите знанията в ежедневието, за да се възползвате от по-високо качество на живот за дълго време след това.

Световноизвестни здравни експерти разкриват своите рецепти за успех

Четири впечатляващи жени биха могли да бъдат спечелени като обучители за ексклузивни летни отстъпления (13 юли до 21 септември 2019): неврологът д-р Тара Суарт, лекарят и автор на бестселъри Dr. Таз Бхатия, специалистът по кожата д-р. Джули Русак и диетолог Луиз Паркър. След една седмица тези международни светила задълбочават темата си. Езикът на семинара е английски, въпреки че опитните лектори знаят как да поддържат презентациите си за начин на живот прости и разбираеми. Всички гости могат предварително да вземат участие в писмена здравна оценка, на която след това се основават техните индивидуални тренировъчни сесии.

Бъдете здрави, пазете се

Просторният луксозен СПА център на THE CAPRA, със зала за йога и медитация в средата на планината, осигурява обстановката за изключителна програма за регенерация. Сауна, стаи за парна и солна терапия, закрит басейн и хидротерапия открит басейн поддържат цялостно благосъстояние и детоксикация. Напълно оборудваното фитнес студио и три стаи за процедури допълват предложението. Активирането на ставите сутрин, два до три часа планински преходи, ежедневна йога/медитация и тематичните лекции характеризират всяко отстъпление. Като награда има инфрачервена детоксикационна обвивка и лично ръководство за начин на живот Peak Health по пътя към дома. В допълнение към седмичните Peak Health Core Retreats с вътрешни експерти, четирима експерти с международна известност идват на Saas-Fee този сезон.

За първи път специалистът по интегративна медицина, доктор по медицина Тасним Бхатия, ще представи своята програма Peak Woman’s Health (20-27 юли). Нейните книги („Какво ядат лекарите“, „21-дневният корем“ и други) и телевизионните изяви са добре известни в САЩ. Вашият 5-Power-Type-Test поставя всеки участник в теста: Вие сте „циганка“, „разбирана мацка“, „дама шеф“, „земна мама“ или славей? „Д-р Taz “също се основава на констатациите от Аюрведа и традиционната китайска медицина. Това показва, че всеки тип се нуждае от собствена стратегия за спорт, хранене и грижи. Тя има подходящата програма за всички, така че отслабването да работи и здравето или психологическият стрес да отстъпят място на нова енергия. Освен това, търсеният говорител на TED ще разкрие в лекция дали сте си падали по синдрома на Супер жената.

Помислете по-ясно, изглеждайте по-свежи

Друг изключителен експерт в нейната област е Dr. Тара Суарт, която ще говори по време на Peak Brain Health Week, 13-20 юли. Неврологът и психиатър е учил в Оксфорд и лондонския King’s College и сега обучава лидери от цял свят. Нейните теми са гъвкаво мислене, повишено внимание и справяне със стреса. Тя учи как да контролирате емоциите и как да обработвате информацията по-добре - всичко това с цел да насочите живота си в желаната посока и да използвате личния си потенциал. Както в неотдавна издадената си книга „Източникът“, тя ще покаже как човек може да вземе съдбата си в свои ръце.

Дерматологът д-р. Джули Русак, П.Д., FAAD. "Ню Йорк Таймс" я обяви за "Ню Йорк супер лекар"; тя изнася лекции там в известната болница на планината Синай. Тя е запозната не само с рака на кожата и хирургията на кожата, но и с всички аспекти, които засягат детската кожа. В своите вълнуващи презентации по време на Peak Skin Health Week (17 до 24 август) тя ще покаже връзката между кожата и червата и ще отговори как можете да поддържате свежа, млада кожа. Д-р Джули Русак е на разположение на участниците в открита камина, както и в личен разговор. Разбира се, кухненският екип на THE CAPRA подкрепя програмата със своите честни и неусложнени ястия, съобразени с индивидуалните нужди.

Яжте по-добре, отслабвайте по-лесно

Луиз Паркър също се е ангажирала с по-доброто хранене.В семинарите си тя разкрива как човек може да трансформира тялото си чрез здравословна загуба на тегло (14-21 септември). Къде бихте могли да направите това по-приятно, отколкото в красивото алпийско селце Saas-Fee без автомобили? Следователно фитнес заниманията на открито са част от тази седмица, лични тренировки, както и индивидуални хранителни съвети и храна за вкъщи. Популярната програма за трансформация на Луиз Паркър има много доволни последователи и се характеризира с факта, че тя съществува и в забързаното ежедневие с работа и семейство. Устойчивото отслабване започва тази есен в THE CAPRA - с вкусни съставки от местни производители в ежедневното меню.

Броят на участниците в тези изключителни уелнес седмици е ограничен. Първите дати са вече напълно резервирани, така че си струва да резервирате една от 24-те стаи или апартаменти в елегантния Alpen-Landhaus. Семействата са изрично добре дошли, тъй като има и специални съпътстващи програми за деца и особено младежи на 14 и повече години. Независимо дали става дума за мощност на мозъка, здравословна промяна в диетата или успешен треньор: CAPRA отваря нови перспективи с гледка към покритите със сняг върхове от четири хиляди метра.

Цени: на седмица от 5 750 швейцарски франка в единична стая или 4 900 швейцарски франка на човек в двойна стая за Peak Health Core Retreats.