Летни плодове за смути Яжте ПО-УМНО
Сладко и плодово - това е вкусът на лятото! Запасете се с ценни витамини и минерали с къпини, диня и Ко в цветните напитки: EAT SMARTER събра най-добрите летни плодове и зеленчуци за смутита.
праскова
През юли най-накрая дойде времето: започва сезонът на прасковите! Костилковият плод е изпълнен до горе с витамини от група В, провитамин А, желязо, калций, калий и запълващи фибри. Освен това в жълтата пулпа има антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане. И двете Летни плодове за смутита Зрелите праскови са особено подходящи, тъй като имат най-интензивен аромат - просто непобедим в комбинация със сладки ягоди!
къпина
Къпината дължи красивия си тъмночервен цвят на антоцианините - вторични растителни пигменти, които имат антиоксидантно защитно действие и неутрализират свободните радикали. Веществата също така инхибират растежа на гъбички, вируси и бактерии и успокояват възпалението. Здравите мини също са с ниско съдържание на мазнини и калории, което ги прави идеалната съставка за Летни смутита мощност!
краставица
Те се състоят от 95 процента вода и са пълни докрай с витамини К и В, както и с калий, желязо, цинк и флуор: краставици! Перфектният Летни зеленчуци за смутита той обаче трябва да се поставя само в обелен миксер - това придава на напитката по-кадифена текстура. Освежаващият вкус на краставицата става още по-интензивен, когато към смутито се добави сок от лимон или лайм.