Летни плодове - праскови, освежаващи и енергизиращи Mobile
Прасковите са сред най-освежаващите и енергизиращи плодове през лятото, които сега се предлагат на всички пазари и дори в кварталните магазини.
Сочни, сладки и с умерен калориен прием, от само 40 калории на 100 грама, прасковите са най-подходящите плодове за реминерализиране на тялото, особено след горещ ден, изпълнен със стрес. Прасковата има 87% вода, така че може успешно да замести водата.
Прасковите са част от категорията плодове, много богати на калий, но в тях има и значителни количества желязо, фосфор и магнезий. По отношение на съдържащите се в тях витамини, прасковите са отличен източник на провитамин А и много витамин С, като делът на двата витамина е в перфектен баланс, което прави тяхното усвояване пълноценно. Пулпът на плодовете също съдържа изобилие от диетични фибри, които стимулират чревната дейност.
Много хора, които ядат праскови, имат навика да ги почистват и да изхвърлят черупките си, като по този начин им правят голяма лоша услуга. Кората на прасковите им е богата на калий и витамин А, а консумирането й с пулпата може да стимулира имунната система, да премахне токсините от тялото, да предпази очите от катаракта и да намали риска от рак, сърдечни заболявания и артрит. Също така, нанесен върху лицето чрез леко втриване, тонизира и ободрява кожата, възстановявайки блясъка й.
За терапевтични цели се използват плодове от праскова, които могат да се консумират сурови, под формата на сок или компот, но също така и листа и цветя. Прасковите са енергизиращи, диуретични, слаби, леко слабителни, стимулират апетита и спомагат за укрепването на имунитета на организма.
Консумирани сутрин, след като се държат на стайна температура, белени, в тридневни лечения, вместо закуска, те са изключително хранителни. Прасковите имат благоприятен ефект при храносмилателни разстройства, запек, заболявания на дебелото черво, елиминиране на бъбречни и жлъчни камъни, детоксикация на организма. Тъй като са с ниско съдържание на калории, прасковите могат да се ядат безрезервно от хората на диета.
Две праскови осигуряват ежедневната нужда от витамин С, а чрез съдържанието си, богато на калций, желязо и калий, прасковите укрепват организма, което го прави по-устойчив на външни фактори.
Юноши и деца, които са анемични, болни, но и уморени, с липса на енергия, астеникът може уверено и с надежда да направи тридневен лек за пресни праскови, изядени с онази пухкава кора и пълни с витамини и минерали.
Сокът от праскови, приготвен у дома, за да сте сигурни какво пиете, се получава чрез даване на плодовете без семена чрез електрическата сокоизстисквачка. Могат да се лекуват в продължение на три или четири дни за повишаване на имунитета на организма и за слабителни цели. Пийте две или три чаши сок на ден.
Цветята на прасковата имат седативно, спазмолитично, слабително, диуретично, пречистващо, алкализиращо и обезпаразитяващо действие. Сместа от сухи листа и цветя дава запарка със специален аромат, много ценена, особено от децата, от която можете да пиете две, три чаши на ден. Инфузията се препоръчва и в борбата с ангина пекторис.