Letmód - Blikk

Крав-Мага е сравнително нов и ефективен метод за самозащита.

Психологът Áron Gyepesi (вляво) играе нападателя, инструкторът Olivér Szavkó Krav-Maga играе жертвата Снимка: Tamás Korponai

letmód

Ето как се защитава в случай на кръгова атака (напр. Шамар)!

1. С лявата си предмишница задържаме 10-сантиметровата, много чувствителна зона под китката на нарушителя, докато удряме лицето на нарушителя с дланта на другата си ръка. Вместо удар, версията за дланта е по-ефективна, тъй като макар дамите да не могат винаги да удрят големи със стисната в юмрук ръка, тази версия винаги води до резултати. (Внимавайте обаче, защото можете дори да си счупите носа по този начин, което обикновено води до нараняване, което зараства след 8 дни.)

2. Веднага след това ритаме извършителя по слабините. Ако е твърде близо до нас, той е на колене, но ако е по-далеч, можем да стъпчем.

3. Бягайте възможно най-скоро!

Какво да направя, ако се удушават?

1. Държейки двете си ръце във форма на кука, с хват близо до палеца на нарушителя и собствената ни гръдна кост, ние разгъваме хвата отвън.

2. След това дланта в лицето на нападателя с дясната ръка, използвайки горния метод, след това поставете двете ръце върху рамото му, като дърпате човека далеч от нас.