Letmód - Blikk

Ако не спим редовно през нощта или двойката ни скърби, че хъркането ни е непоносимо и на следващия ден отиваме уморени на работа, не е зле да разберем какво може да е на заден план. Много хора не знаят, че имат нарушение на съня. В нашата компилация ще разгледаме проблемите със съня и ще говорим за това, което изпращат мечтите ни. Нарушенията на съня могат да бъдат разделени на четири основни групи: сънна апнея, синдром на неспокойните крака, нарколепсия и безсъние. Попитахме д-р Золтан Сазач, невролог и ръководител на лаборатория за сън, какви са симптомите и леченията за нашите проблеми със съня.

Сънна апнея означава прекъсване на дишането. По време на сън мускулите ни се отпускат, а фаринксът, който е тръба с мускулни стени, е в състояние да вибрира в подчинение на засмукването на въздуха, ако се чува, хърка. С годините еластичността на фаринкса отслабва толкова много, че силата на въздуха може да засмуква стените на фаринкса по време на сън, лигавиците се слепват и гърлото се затваря. Спящият, докато се опитва да диша, разширява гърдите си, но въздух не навлиза в белите дробове.

Blikk Letmód

Сънят е повърхностен

- Половината от мъжете на възраст между 40 и 60 години хъркат и 8 до 10 процента имат синдром на сънна апнея. Тежката дихателна недостатъчност за поне тридесет пъти десет секунди по време на сън се оценява на 15-20 хиляди.

Човек със сънна апнея не може да спи дълбоко и да диша спокойно едновременно. За да избегне задушаване, той избягва от дълбок сън към плитък сън и тялото му не може да се регенерира адекватно. Симптомите на заболяването включват сутрешно безсъние, сухота в устата, сънливост през деня. Половината автомобилни инциденти поради сън са причинени от хора с такава сънна апнея, каза д-р. Золтан Сазач.