Лесно пиле Tikka Masala - индийско ястие - рецепта ww
Рецептата за пиле Tikka Masala в лесен и опростен вариант, Известното индийско ястие, много популярно в Югоизточна Азия и Великобритания! Известно е, че това ястие е много пикантно, вкусно и много популярно по целия свят. Пилешкото Tikka Masala е идеално за ww диетата, защото е леко и слабо, за да се сервира с ориз басмати.
Съставки за 4 порции:
3 SP - зелено/1 SP - синьо/1 SP - лилаво
- 480 г пилешки гърди
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 2 вани 0% обикновено кисело мляко
- 2 супени лъжици Garam masala
- Сол