Лесно може да бъде мъжки спорт за пилатес, да кажем защо Онлайн мъжко списание
Той развива мускулите, издръжливостта и е много полезен при рехабилитация след нараняване. Все повече мъже тренират, често ръководители на компании, мениджъри.
„Все повече мъже идват при нас“, казва Виктория Сабо, която преподава пилатес от 2004 г., в собственото си ателие от 2010 г. в нейното приятелско студио в хълма Гелер. Предложението постепенно се развива: Виктория играе балет в Операта в продължение на 12 години и въпреки че балетът има и силна физическа страна (Виктория е сваляла по две килограма при всяко изпълнение на Лебедово езеро), пилатесът и стречингът вече ще бъдат интересни за нас.
Защото все повече мъже ги преследват, включително ръководители и мениджъри на компании.
Пилатес помага за изграждане на мускулен баланс, което означава, че компенсира, че повечето спортове са едностранчиви, като не движат всички мускулни групи. Пилатес закръглява това, а разтягането е основна добавка и също помага за облекчаване на стреса.
Но как работи? Нервите са свързани с мускулите и ако има постоянен стрес, бързане, работа, срокове, напрежение (познато?), Тогава нервната система е напрегната и тя също така напряга мускулната система, буквално мускулният тонус става спазматичен.
Ако, от друга страна, започнем да разтягаме мускулната система, тези блокове започват да се изглаждат, изпъкват и нервната система също се изглажда.
Това е обяснението защо все повече бизнес лидери започват да навлизат в пилатес. Разбира се, това е полезно не само за тях, тъй като укрепва и други мускулни групи и помага за предотвратяване на наранявания и, по-лошо, рехабилитация. Виктория е чувала от много мъжки гости, че от началото на Пилатес футболът се подобрява, очевидно техниката им не се е подобрила, но стойката и мускулите са се подобрили.