Лесни рецепти за десерт с кето, които ще задоволят сладкия ви зъб; Лесна и здравословна рецепта!
Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉
Прости рецепти за кето десерти, за да задоволите онези със сладки зъби, без да бъркате в кето диетата. Едно от популярните заблуди за кето диетата е, че не можете да ядете торта или друг десерт. Най-хубавото е, че е лоша концепция. Все още можете да вземете парче торта или друг кето десерт и да му се насладите.
Досега трябва да сте чували за кетогенната диета или кетото. Кето диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на протеини и мазнини. Вашето тяло изгаря мазнини вместо глюкоза за енергия. Той има невероятни ползи като загуба на тегло, повече енергия и понижава кръвното налягане.
Ще се радвате да знаете, че простите кето десертни рецепти не остават неограничени. Те са с ниско съдържание на въглехидрати и захар, но вкусни. Може да сте премахнали нормалните си десерти като сладкиши и сладкиши, но алтернативите са още по-добри.
Тези лесни рецепти за кето десерти са чудесни за случаи като рождени дни, коледни празници, Свети Валентин или всеки друг ден, в който искате нещо сладко. Те няма да разрушат вашата кетоза.
Как ви звучат чийзкейкът, шоколадът, кокосовите блокчета, коктейлите и фъстъченото масло? Нека да влезем в това.
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
13 лесни рецепти за десерт с кето, които ще ви харесат
Неизпечен чийзкейк с фъстъчено масло
Целогодишен кето десерт, който е изключително лесен за приготвяне, богат и кремообразен и може да се наслаждава на всеки, включително и на тези, които не са с ниско съдържание на въглехидрати. Всичко с фъстъчено масло разчита на мен.
Кората е без глутен и се подслажда със смес от бадемово брашно, какао и масло. Ако изберете коричката, можете да вземете малко шоколадови чипсове или да ги поднесете с шоколад, налян върху тях.
Неварени кокосови бисквитки
Не печете кокосови бисквитки, които ще ви харесат в тези лесни рецепти за кето десерти. Необходими са ви само 3 съставки, смлени в неподсладени кокосови люспи, кокосово масло и кленов сироп, които са подсладени с плодове. Ще приключите за по-малко от 5 минути.
Те също са палео, без зърнени храни, без млечни продукти, вегани и без глутен.
Fudge Fat Bombs
Обичам мастните помпи, те са вкусни и това не е очакване. Шоколад и сладко. Те имат сладък захарен вкус. Можете да подсладите мастните помпи със стевия или симулиран подсладител за плодове.
Те са палео, глутен, зърнени храни и млечни продукти без рафинирани захари.
Интересуват се от повече кето публикации?
35 трябва да опитат кето мазнини помпи
9-те най-добри рецепти за кафе с кето, които ви помагат да отслабнете бързо
11 освежаващи рецепти за кето сладолед, за да подхранвате желанието си
15 вкусни и лесни рецепти за торта с кето чаша, на които няма да се съпротивлявате
Шоколадова кето торта на руло
Те са сладки и богати на вкус. Той има вкусен пълнеж от крема сирене, който е идеалният начин да добавите мазнини към вашата диета.
Крема сирене и масло правят вкусен десерт.
Ухапвания от чийзкейк с фъстъчено масло
Друга рецепта за фъстъци, която ще ви хареса. Лесен за приготвяне и не само добър като десерт, но и като ястие за закуска.
Кремообразен, вкусен и бързо се превръща в любимец на семейството.
Шоколадови бисквитки със сладка мента
Всичко с мента съм голям фен. Тези бисквитки не са изпечени, лесни за приготвяне и невероятно вкусни. Те ще оближат пръстите ви, след като опитат някое от тези. (За съжаление тези бисквитки не са кето, но по-долу включих 2 рецепти за бисквитки с кето, които ще ви харесат.)
Зарадвайте семейството си с тези вкусни бисквитки този празничен сезон и те ще го харесат.
Забавната част на тази рецепта е, че можете да се позабавлявате малко повече и да я направите своя, като добавите бял шоколад или разтопен карамел отгоре или добавите други вкусове към вашия маслен крем.
Шоколадова торта с фъстъчено масло
Вижте това, вкусна уста. Външният вид не е измамен в този случай, една хапка и умът ви ще бъде впечатлен. Четкайте с фъстъчено масло, след като отхапете, и това ще отнеме само 15 минути.
Шоколадови и кокосови барове
Обсебен съм от него, защото обичам кокосовия орех. Шоколад и кокос заедно, вкусът е райски. След като им дадете шанс, ще създадете партида и ще ги оставите да се охладят за по-късно.
Шоколадов мус торта
Къде са всички любители на шоколада? Ще го заобичаш. Кремообразна, непечена торта с шоколадова коричка и пълнеж от шоколадов мъх. Освен това е без зърно.
Отнема само 30 минути и най-хубавото е, че можете да го направите предварително. Много лесно да се направи и вкусът е толкова добър, колкото звучи.
Чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати
Вече спестявам. Вижте го, вкусът му е още по-добър. Това е просто, богато, без глутен и без захар. Дори няма да можете да различите разликата, защото има вкус точно като оригинала.
Всичко, от което се нуждаете, са няколко често срещани съставки като бадемово брашно, масло и екстракт от ванилия. Времето за приготвяне е само 10 минути, а времето за готвене 1 час. Той е покрит с ягодов топинг без захар, което го прави още по-вкусен.
Сирене на кето Blackberry Keto
Тези барове с чийзкейк с къпина не само изглеждат невероятно, но и са вкусни. Плодовете са основен елемент в кето диетата и обичам начина, по който вкусовете се открояват в тази рецепта.
Сервирайте това на вашите приятели или семейство без кето и никой няма да повярва, че това е кето десерт. Опитайте тези барове с чийзкейк с къпини през този празничен сезон и няма да съжалявате. Той е богат, кремообразен и малко пикантен.
Много богат, той просто се топи в устата при всяка хапка. Лесно се прави. Времето за приготвяне и готвене е само 40 минути.
Кето орехов пай чийзкейк
Търсите ли перфектния десерт за празниците? Това е всичко. Най-хубавото е, че гаджето и семейството, които не са кето, не забелязват разликата.
Този пай с кето пекан е прост, кремообразен, богат, с ниско съдържание на въглехидрати и много засищащ.
Ягодов сладкиш Мини чийзкейк
Не ви ли харесва идеята да извадите чийзкейк от буркан? Толкова си красива и пристрастяваща. След като го имате, няма да спрете да го ядете. Толкова лесно, че ви отнема само 15 минути.
Двойни шоколадови бисквитки
Колко добре изглеждат тези бисквитки? Те са супер меки, влажни, силно шоколадови и леко дъвчащи. Това, което най-много ми харесва в тези бисквитки, е, че можете да направите партида, да замразите тестото във форма за 3 месеца и да го изпечете направо от фризера в дъждовен ден. Готино, нали?
Те са вкусни и членовете на семейството и приятелите без кето също ще ги обичат и ще им се радват. Обичам факта, че те са хрупкави отвън и толкова меки отвътре.
Keto Star Chocolate Mint Chocolate Chip Cookies
Тези кето бисквитки не само са идеални за Коледа, но и на тях може да се наслаждавате всеки ден. Децата ще ги обичат. Те са супер меки, вкусни и много лесни за направа. Няма как да сбъркате с комбинацията от шоколад и мента.
Това, което най-много ми харесва в тези прости рецепти за кето десерти, е, че те не се пекат. Въпреки това те се правят лесно и бързо, което изобщо не влияе на вкуса. Няма да пропуснете старите десерти, които преди сте обичали отново. Опитайте някои от тези десерти и няма да съжалявате.
Кои от тези 13 лесни рецепти за десерт с кето ще опитате първо? Уведомете ни в коментарите по-долу.
сладка светлина вкус кетоп от десерти рецепти ще задоволят