Лесна палачинка с риба тон с къри и овес Моите здравословни рецепти

Ако ме следите от известно време, може би сте забелязали, че сладките и солени палачинки са малко моята специалност. Това е бърз и лесен начин за готвене и обличане плодове или някои зеленчуци. Веднъж това е рецепта за палачинка с риба тон, с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Няма големи трудности при приготвянето на тази рецепта за палачинки с риба тон. Единственото нещо, на което насочвам вниманието ви, е изборът на вашия овесена каша. В био хранителните стоки имате избор между 2 размера овесени ядки, големи и малки. Ами за тази рецепта съм избрал малки люспи. По този начин е по-лесно да ги смесвате с останалата част от препарата.

Вариант за сандвич с тази палачинка от риба тон

За тази рецепта за палачинки с риба тон ядох палачинките такива, каквито са. Но също така е възможно да го използвате във вашия бургери или домашен сандвич (с пълнозърнест хляб разбира се). Просто трябва да замените обичайната пържола с тази риба тон. Просто и ефективно за приготвяне на пълноценно и балансирано ястие.

---