ЛЕСНА И ЕВТИНА ХУМУСНА РЕЦЕПТА - Йем; в Париж

На линия

Резервирайте маса за нашата обедна услуга или нашата вечерна услуга

евтина

Бюлетин

Това лесна рецепта за хумус ще промени живота ви, ако не сте свикнали да го готвите. Хумус, в Yem’a, ние го обичаме! И има много: лесни за приготвяне, винаги вкусни домашен хумус лекува ни ежедневно

Запазва се много добре, благодарение на зехтина и лимоновия сок, които го съставят. Можете да го държите на хладно 4 дни без проблем.

НАЧИНКИ, ИЗТОЧНИК НА РАСТИТЕЛЕН ПРОТЕИН

Ако сме доволни от вкуса, хумусът е намерил специално място ввеганска и вегетарианска диета защото е лесен за приготвяне и много евтин здравен съюзник. Всъщност нахутът, основата на хумуса, е богат на витамини, минерали и фибри. По-важното е, че те са богати, много богати на протеини в сравнение с други бобови растения. По този начин, 100 г нахут съдържат 19 г растителни протеини. За да ви дадем представа, това е повече протеин, отколкото семена от чиа, така известни с това и които съдържат 17g протеин на 100g.

ИНГРЕДИЕНТИ:

За 6 човека/Трудност * ****