LesMills SPRINT - Station Foch • Спортен клуб в Анже

LES MILLS SPRINT е 30-минутен интервал с висока интензивност (H.I.I.T.), който използва вътрешен велосипед за постигане на резултати много бързо.

station

Този тип интензивни тренировки с много бързи резултати имат минимално въздействие върху ставите.

Кратката продължителност на курса LES MILLS SPRINT ще ви мотивира да разширите физическите и психическите си граници. Състои се от пикове на интензивност, при които работите във вашия пик, последвани от периоди на възстановяване, за да ви подготвят за следващите усилия. Като бонус ще продължите да изгаряте калории в продължение на часове след това.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ
ИНТЕНЗИТ
ГОРЯ
Печалби
  • Създаден, за да подложи на изпитание вашата фитнес форма
  • Опциите за обучение позволяват на всеки да разшири собствените си ограничения
  • Развива кардио, мускулна и психическа устойчивост.