Това прави Pataki Zita Well толкова хубава и стройна; годни
Разбира се, осъзнато „За мен въпросът със здравната осведоменост е интересен, защото макар и съвсем наскоро да е на мода, аз съм израснал здрав и съзнателен от дете“, започва хубавата водеща. Зита идва от провинцията, където е било естествено да диша чист въздух, да спортува на открито, така че неволно обръща внимание на здравето си. В допълнение, непрекъснатото […]
Разбира се, в съзнание
„За мен въпросът със здравното съзнание е интересен, тъй като макар и съвсем наскоро да е на мода, аз съм израснал здрав и съзнателен от дете“, започва симпатичният водещ. Зита идва от провинцията, където е било естествено да диша чист въздух, да спортува на открито, така че неволно обръща внимание на здравето си. Освен това продължаващите семейни трагедии го доведоха още повече към осъзнат начин на живот. "Всичките ми възходящи са починали от рак, след което е абсолютно сигурно, че човек полага повече грижи, за да води здравословен начин на живот." Следователно Зита редовно приема витамини и различни хранителни добавки, упражнения пет пъти седмично и здравословното хранене е толкова естествено за нея, сякаш просто си поема дъх.
Спорт и хранене
Зита не само се движи редовно, но и организира хода и структурата на тренировките внимателно и съзнателно. Той посещава вибрационното обучение Power Plate три пъти седмично и тича два пъти седмично. „Обучението с Power Plate - което използва вибрации, за да стимулира дълбоките мускули - много ми помогна, оформи ме много. Направих съзнателен избор, защото освен че е ефективен, той е полезен и при много заболявания, ускорява метаболизма и помага за предотвратяване на остеопороза “, казва водещият, който също е наясно с бягането. „Започнах да бягам редовно през последните два месеца и вече чувствам, че това е много добре за ниското ми кръвно налягане. Засега тичам на бягаща пътека, но през пролетта излизам сред природата. ” Зита също ходи на много преходи през уикендите и се наслаждава на колоездене на открито.
