Лешниците съдържат калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Лешници
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 567 | 25.8 | 49.2 | 7.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 567 ккал |
| Протеин | 25,8 g |
| Дебел | 49,2 g |
| Наситени | 6,3 g |
| Просто ненаситено | 24,4 g |
| Полиненаситена е | 15,6 g |
| Въглехидрати | 7,6 g |
| Захар | 4.7 g |
| Фибри | 8,5 g |
| Натрий | 18 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 15 |