LES MILLS във форма Вашето фитнес студио в Гьопинген, Гайслинген, Зюсен, Еслинген, Бад Бол,

Оригиналните групови фитнес програми LES MILLS дават реални резултати и подобряват качеството ви на живот. Музиката и инструкторите, които са запалени по това, което правят, са тайната на нашите ободряващи тренировки, които стават част от редовните им фитнес тренировки за все повече и повече членове на фитнеса.

форма

LES MILLS BODYPUMP

BODYPUMP, оригиналната тренировка с щанга, е атлетична тренировка за цялото тяло, която определя и тренира основните мускулни групи от малки до големи, от начинаещи до напреднали. Можете сами да определите тренировъчното си натоварване, като изберете собственото си тегло. Квалифициран инструктор ще ви преведе безопасно през хореографията и ще ви помогне с техниката и изпълнението на упражненията. Всеки час обещава забавно и ефективно обучение с максимална безопасност за вашето здраве.

Вашият успех в обучението чрез BODYPUMP

  • Насърчава загубата на мазнини
  • Тренира сърцето
  • Укрепва костите
  • Подпомага имунната система
  • Подобрява мускулната издръжливост
  • Подобрява стойката

Във форма на места
с курсове BODYPUMP

LES MILLS BODYCOMBAT

BODYCOMBAT е абсолютно успешна комбинация от последователности на движенията и елементи на действие от различни бойни изкуства като Tae-Kwon-Do, бокс, Тай Чи и кикбокс. Музиката и хореографията подкрепят фактора забавление. Квалифицираният инструктор се бори удар с удар и удар с удар заедно с участниците. Няма физически контакт. Програмата е подходяща за начинаещи и напреднали, всеки може да избере интензивността на натоварването.