Лененото семе е малко, но диетично - Sun Doctor

Лененото семе е известно с многобройните си полезни ефекти, но ползите от диетата не се споменават много често. Сега компенсираме този недостатък с няколко съвета.

Вярвам ли в това мъничкото ленено семе е известно от над 3300 години, освен това се култивира специално заради лечебните си ефекти?

Вярно е обаче, че пр.н.е. В допълнение към мъртвите, такива семена са били намерени и в египетските гробници от 14-ти век, тъй като се е смятало за важно мъртвите да избягат от мъртвите заедно с много други основни храни.

Малко по-късно, но все още около 500 г. пр. Н. Е., Хипократ споменава лененото семе, като по това време то очевидно е било популярно растение със своите лечебни ефекти и е било използвано от лекарите като основен пример за катарални симптоми и диария.

Това е интересна двойственост от растението: В днешно време е популярна съставка в диетата на диетите, тъй като прочиства чревния тракт, подпомага храносмилането и по този начин ускорява движението на червата, това е, например, в случай на начин на живот с ниско съдържание на фибри, това е не само противоотрова за диария, но също така помага на този процес.

---