Ленено семе за лечение на запек

В случай на запек, консумирайте ленени семена. Те са ефективни за улесняване на чревния транзит и евакуацията на изпражненията.

Запек, разстройство, което не трябва да се приема лекомислено

Запекът е чревно разстройство, което се характеризира със затруднено преминаване на изпражненията (твърди, сухи изпражнения) или с намаляване на тяхната честота. Често се причинява от лоша диета: много ниско съдържание на фибри и мазнини или твърде рафинирана и преработена.

Стресът, заседналият начин на живот, лошите навици на живот също са фактори, които могат да доведат до запек.

Освен болките в червата, запекът може да доведе до подуване, хемороиди, анални цепнатини, исхемичен колит, рак на стомаха, дивертикулит, фекална инфаркция и др.

Това състояние трябва да се приема сериозно. Независимо дали са хронични или преходни, ленените семена могат да ви помогнат да разрешите този проблем.

Ленени семена при лечение на запек

Ленените семена са ефективно природно средство за запек. Богати на разтворими и неразтворими фибри, те осигуряват поддържането на здравето на храносмилателната система, подобрявайки храносмилането, стимулирайки и регулирайки чревния транзит.

Разтворими фибри в ленените семена

Наричат ​​се още „слуз“. Когато последният влезе в контакт с течности, той се превръща в нещо като вискозен гел. Това улеснява елиминирането на остатъците, увеличаването на теглото на фекалиите и тяхното евакуиране.

Неразтворими фибри

Тези влакна не се усвояват от организма. При контакт с вода те набъбват и увеличават размера си. Те осигуряват редовното функциониране на червата. Те също така улесняват транзита на изпражненията през червата.

лечение

Оставете ни вашите данни. Съветникът на Santors ще се свърже с вас по телефона и/или имейл, за да ви посъветва при избора на здравна или осигурителна застраховка.

Консумация на ленени семена

За да се гарантира ефективността на това лекарство, ленените семена трябва да се консумират сурови и напълно.

Като съставки всичко, от което се нуждаете, са:

  • 10 g или 1 супена лъжица кафяви или златни ленени семена;
  • 1 чаша вода от около 200 мл.