Хелен Сегара се доверява на наддаването на тегло

Видео: Хелен Сегара се доверява на проблемите си с теглото

В програмата Именно в програмата, излъчена на 25 март 2019 г. по Франция 2, Хелен Сегара представи новата си книга „Моите рецепти 100% удоволствие и благополучие“. Страст към готвенето, предавана от баба й, чрез рецепти, които тя трябваше да адаптира съответно: страда от рядко автоимунно заболяване, 48-годишната певица се подложи на тежки лечения, които й спечелиха значително наддаване на тегло.

тегло

„Научих се да балансирам диетата си“

"След две години на кортизон в много големи дози не можем да се бием, призна тя на Софи Давант. Бях спечелил много, много килограми и се опитвах да се отърва от него, но не беше лесно. Редовно го приемам отново, когато имам трансплантации. ”Това я подтикна променете диетата си: "Научих се да ребалансирам диетата си. Да не се лишавам от нищо, защото диетите, при които елиминираме всичко, очевидно отслабваме по това време, но щом въведем отново бавни захари, хляб, нормални неща, вземаме всичко обратно. И вече нямаме нито една от ползите от нашата диета. "