Ленено семе - против бръчки и почиства без лекарства
Всеки, който често се бори със запек, трябва да е чувал много за лененото семе. Нищо чудно, че вярва на такъв най-ефективното средство за почистване на червата. Хармоничният стомашно-чревен тракт е предпоставка за здраве. Много заболявания могат да бъдат проследени до неадекватна функция на червата. Тъй като усвояването също става недостатъчно, се развива състояние с недостиг на хранителни вещества, което води до развитието на много други заболявания. Можем също така да кажем, че резултатът от всички неприятности се намира във функционирането на чревния тракт.
Цялостното лечение за детоксикация, което включва прочистване на червата, може да доведе до излекуване. Много добър помощник при пилинг на чревните стени е лененото семе или кора от живовляк. По време на лечението дъвчете една или две супени лъжици ленено семе всеки ден - за предпочитане сутрин или сутрин. Може да го сложим и в мюсли или каша от люспи, семена. Ако се използва по този начин, натрошаваме семената на шредер (няма нужда да ги смиламе напълно).
Ако децата или възрастните хора страдат от запек, ние сме склонни да посягаме към лаксативи. Нека първо дадем шанс на богата на фибри диета и много прием на течности. Заменете брашнените храни с храни, направени от люспи и семена.
Почистване на червата, храносмилателна закуска
Така наречената закуска Kollath е добър вариант вместо сладкиши или кифлички от салам. Лесна за приготвяне, хранителна и храносмилателна помощ. Вечер накиснете 3-4 супени лъжици зърнени храни (овес, пшеница, ечемик, ръж, ориз, спелта, елда, просо и др.) В 1 dl пречистена вода. Добавете стафиди и сушени плодове. Сутрин можем да добавим ябълки, ленено семе, лимонов сок, смлян мак, орехи, лешници, бадеми и малко мед. В резултат на започналата ферментация сутрин получаваме лесно смилаема, богата на фибри закуска.