Лена Майер-Ландрут Как поддържа формата си БЛЯСЪК
"Нека ям торта!" Изминаха десет години от успешното участие на Лена Майер-Ландрут в "Евровизия" с хита "Сателит". Промени ли се оттогава? Мнозина биха казали, че хубавата брюнетка е по-отворена и да - също е пораснала. Това наистина ли е вярно? Срещнахме я по време на филмовия фестивал в Кан във вилата на L'Oréal Paris - и я убедихме в много лични тайни и гениални трикове за красота.
БЛЯСЪК: Сега навършвате 27 години: Какво планирахте за рождения си ден?
Лена: Всъщност всъщност не планирам нищо. Просто ще се насладя на почивния си ден у дома - с приятеля ми, разбира се.
Звучи, че напоследък сте в голям стрес. Беше натоварен график и причината да не публикувате повече снимки в Instagram?
Не, ставаше дума много повече за творческа пауза. Отново започнах да се занимавам повече с музиката си и исках да работя по-фокусирано - без разсейване на социалните медии. Ако оставите Instagram извън, забелязвате колко по-фокусиран можете да посветите на задачите си. Това беше важно за работата по новите ми песни. Но сега също се радвам да се върна в Instagram - просто е твърде забавно.
Какво правите до почивките на Instagram, когато искате да слезете?
Когато съм в стрес, гледам сериали. Мога да се отпусна перфектно. Любимият ми сериал е "Ходещите мъртви", но също така съм пристрастен към "По-странни неща" или "Клюкарката". Аз съм истински сериен наркоман. За мен е най-голямото отпускане, когато мога просто да съм вкъщи и да прекарвам време с приятеля си и кучето си. Рядко ходя в спа центъра на масаж, но да съм вкъщи е най-важното за мен.
Как се е променила рутинната ви грижа през последните години?
Обичам да опитвам нови продукти. Всъщност използвам серум против стареене. Но за мен става дума по-скоро за това как продуктът се чувства върху кожата, а не за ефекта против бръчки.
Как точно изглежда вашата рутинна грижа сутрин и вечер?
По-скоро практично. Свалям грима си, използвам серум и/или крем и това е всичко. Освен това се почерпя с маска веднъж седмично. Наистина правя много малко насаме, което се дължи главно на факта, че вече имам много общо с красотата в работата си. Когато работя публично, се гримирам от моя гримьор, който взема предвид личните ми фаворити за грижа и ги включва в моя грим.
Нанасяте ли грим и за публикации в Instagram и колко време ви е необходимо за него?
Не се гримирам специално за снимки - Склонен съм да ги правя, когато вече съм гримиран, например от моя гримьор Филип. Или понякога без грим. Всичко зависи от!
Кой беше най-добрият съвет, който ви е дал гримьорът някога?
Винаги използвам гъба за грима си. Най-добрият трик, който получих, беше да накисна гъбата напълно във вода, преди да нанеса основата и след това да я изцедя. С влажната гъба можете да разпределите грима много по-естествено, той се адаптира по-добре към кожата. И втори съвет: Винаги използвайте хайлайтър, той незабавно ви прави по-свежи! Обичам новата течност "Glow mon amour Highlighter Drops" от L'Oréal Paris, която също идеално се съчетава със сухата ми кожа.
Давала ли ти е и майка ти съвети?
Научих от майка си, че поддържаните нокти са много важни. Тя е напълно свободна за нокти. Ето защо аз съм много чувствителен към неподредените нокти.
Ти беше типичното момиче?
Не, вече се интересувах от красотата, но носех и карго панталони и отидох да играя хокей. Ако го сравните с играчките, предполагам, че бях и Барби, и паркинг.
Ключова дума спорт: Носите ли грим по време на тренировка?
Ако ме снимат, да. В личния си живот не се занимавам със спорт, освен ако нямам лош ден. След това просто смесвам малко грим в дневната си грижа, за да се чувствам малко по-свежа.
Колко пъти седмично тренирате?
През повечето време тренирам сила и издръжливост три до четири пъти седмично с много упражнения за собствено тегло, но понякога и с тежести като щанга. Предпочитам да го правя навън в зони за тренировки, които за щастие стават все по-често срещани в Берлин. В момента практикувам лицеви опори и набирания, които се справям много зле. Не мога да направя нито едно изтегляне, но три лицеви опори.
Тренирате ли сами?
Не, имам личен треньор. Той просто ме преследва в Instagram. Той просто погледна моята история в Instagram и ме смъмри, че ме видя да ям торта. Той каза: "Вдигнете ръце, Лена! Яжте чисто, тренирайте мръсно! Вземете протеина си!". Току-що му казах да не гледа историите ми и ме остави да си ям тортата.
Каква е вашата диета иначе?
Да, ям от 80 до 90 процента веган, просто защото имам чувството, че не се нуждая от нищо животно толкова много. Ако го направите малко, можете да намерите чудесни заместители. Дори в САЩ сега има преосмисляне. Баскетболистът Леброн Джеймс например също е веган и в момента играе сезона на живота си - и освен това е истинско мускулесто животно! Става въпрос само за правилния баланс в живота, дори можете да ядете торта там.