Ле-Мури; Метаболитен баланс
Практика за холистично изцеление, ориентирано към процеса
Метаболитен баланс ®
Без диета и без да бързате с желаното тегло
„Метаболитен баланс“ като дисциплинирана алтернатива на диетичната мания
За да стигнем направо до въпроса: Не става без дисциплина! Ако искате да приведете метаболизма си в равновесие, ви трябват само малко усилия, без диети със сложни рецепти и без прекомерни упражнения. Вместо това обаче търпението, силата на волята и известно време са от съществено значение. Тези, които наричат тези три неща свои, не само ще помогнат на храносмилането - те ще бъдат възнаградени с удобното си тегло и по-добро здраве.
Храним се твърде много и погрешно: твърде много алкохол - твърде много месо - твърде много мазнини - твърде много захар. Последиците варират от наднормено тегло до затлъстяване и по-късно сърдечно-съдови, диабет и ставни заболявания, подагра и алергии - грешките започват при децата. Това е известно.
„Това е заради жлезите - хормоните - възрастта ...“ Такива въздишки са добре познати и правилни. Тъй като диетата е грешна, жлезите вече не могат да работят правилно, хормоналният баланс започва да се разклаща и метаболизмът се разболява - често не само в напреднала възраст. Хората, които не отслабват, не ядат това, което тялото наистина има нужда.
Всеки трябва да знае индивидуално какво може и трябва да яде. Тъй като подобно на пръстовия отпечатък, изискванията на тялото към правилното хранене са различни при всеки човек. Химическите процеси в тялото - измерими чрез анализ на собствената ви кръв - показват какво липсва и какво има в изобилие. Излишното се премахва от диетата и се добавя липсващото. Това създава личен план за всеки, който балансира метаболизма в четири фази. Този план осигурява три достатъчни хранения на ден и няма глад. Предложените храни се основават на това, от което се нуждае тялото. Препоръчват се количества и композиции, които всеки може да купи в супермаркета без много подготовка и да включи в менюто си. Хапчета и прахове не се използват. Продуктите с хранителни добавки се използват рядко и не се срещат едностранни рецепти. „Точки“ също не се броят.
Кухненските везни обаче са необходими, тъй като препоръчителните количества не трябва да бъдат превишавани или подбивани. Яде се повече, отколкото си мислите. С течение на времето правилното усещане за количество възниква само по себе си. Отново се учим как да управляваме правилно домакинството. Диетолог може да помогне с това.
Най-важният фактор във всичко е водата. Който иска да отслабне, ТРЯБВА да пие - вода! Не сок - не лимонада - не алкохол. Жлезите и тънките черва се нуждаят от вода.
Тялото благодари много бързо на промяната в диетата и редовното снабдяване с вода. Главоболието и газовете намаляват. Много бавно - на грам - килограмите започват да се топят и има повече подвижност и усещане за лекота и жизненост. Спортът губи своята тежест и се превръща в удоволствие. За това е необходимо малко търпение. Но вече след втората седмица всеки може да види първите успехи: намаляването на теглото започва.
След още няколко седмици се достига и стабилизира желаното тегло. Тялото и умът се чувстват по-добре - което всеки ще види. Концентрацията и производителността се увеличават. Емоционалният баланс се връща. Тъй като предимно мазнините се разграждат, кожата остава твърда и красива. Когато се върнете към здравословния нощен сън, вие сте постигнали целта си. Компетентен съветник трябва да ви бъде спътник за известно време, докато постигнете тази цел.