Lemon Detox - рецепта, която наистина работи! Ето какво трябва да направите! KFetele

Детоксикационната диета с лимонада се оказа ефективна при необичайни обстоятелства, първоначално препоръчана от Стенли Бъроуз, нейният създател.

detox

Диетата Lemon Detox е програма за детоксикация, която позволява само консумацията на лимонада, получена от следните съставки: лимон, чист кленов сироп, лют червен пипер и вода, за период от поне десет дни. За да се получи препаратът, съставките се смесват в количествата, определени от Бъроуз, и от получената смес се пият поне шест до дванадесет чаши дневно, на няколко порции. Лимонадата трябва да се пие всеки път, когато настъпи чувството на глад.

Слабително ще се използва както сутрин, така и вечер. Сутрешното слабително може да бъде заменено с клизма със солена вода, стига да се получат поне три изпражнения през деня. Тази процедура позволява пълното отстраняване на остатъчните отлагания от чревните стени.

Един ден след края на курса, портокаловият сок постепенно ще бъде въведен в диетата. На втория ден ще бъдат въведени зеленчукови супи и доматени супи. На третия ден ще има курс на плодове и зеленчуци. Яжте храна на малки порции и на достатъчно големи интервали и пийте много вода. Предпочитайте постепенната адаптация на организма към нормална диета и избягвайте месо, риба, млечни продукти и яйца.

След програмата Master Cleanse се препоръчва да се поддържат здравословни хранителни навици. Ползите, получени чрез диетата Master Cleanse, със сигурност ще представляват солидна основа за промяна на старите хранителни навици и съответно започване на здравословен живот.

Класическата рецепта за порция, посочена от Стенли Бъроу в книгата си, изглежда така:

2 (супени лъжици) лимонов сок или лайм
2 (супени лъжици) автентичен кленов сироп
1/10 чаена лъжичка лют червен пипер
300 мл. вода (топла или студена, в зависимост от предпочитанията)

Ако лимонадата не може да се сервира като такава, Том предлага следната алтернатива:

1. Смесете лимонов сок и кленов сироп в равни количества в тъмен съд. Съхранявайте сместа на хладно място.

2. Пригответе този концентрат в достатъчно големи количества, за да покрие целия период, когато не можете да приготвите пресен лимонов сок.

3. Всеки път, когато искате да вземете чаша лимонада, добавете в чаша 4 супени лъжици от тази смес.

4. Добавете вода и лют червен пипер, разбъркайте добре и напитката е готова за сервиране. Кленовият сироп запазва лимоновия сок и предотвратява окисляването на витамин С и ензимите.