Лекувайте запек с растения

Във Франция запекът засяга всеки пети човек. Той генерира подуване на корема, чувство на дискомфорт и понякога главоболие ... Но за да се намалят тези прояви, съществуват естествени решения. Кои растения имат свойства срещу запек? Как да ги използваме безопасно ?

растения

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 25 април 2012 г., актуализирано на 10 април 2014 г.

Обобщение

Какво е запек ?

Обикновено, след като се нарязва предварително в устата със зъби и слюнка, храната пристига в стомаха, където се усвоява от Стомашна киселина, след това те напредват към червата. По този път хранителните вещества ще се абсорбират от червата на червата и ще преминат в кръвта. Те напредват с 0,5 см в минута, след осем часа храносмилане, всичко, което не е абсорбирано, ще образува изпражненията и ще продължи напредването си през дебелото черво.

В дебело черво, жлезите реабсорбират вода, за да дехидратират изпражненията, а хиляди бактерии се хранят с отпадъците. Те произвеждат метеоризъм, но също така и витамини, като витамини В и К, които ще бъдат усвоени от тялото. Благодарение на свиването на стената на червата, изпражненията преминават към ректума. Ще отнеме между двадесет и четиридесет и осем часа след поглъщане на храна, за да стигне до края.

Когато отидем в седло по-малко от три пъти седмично, говорим за запек. Има два вида запек:

  • Голяма черво мързелив : тръбата се свива малко или лошо и изпражненията напредват бавно. Този запек е свързан с транзитно разстройство.
  • The изпражнения са твърде сухи и елиминирането им е трудно: дебелото черво наистина има ролята на реабсорбция на водата, която присъства във фекалиите. Ако това е недостатъчно, изпражненията са твърди и сухи. Тогава става въпрос за терминален запек.

Някои хора са по-изложени на риск от други. Такъв е случаят с възрастните хора, защото заседналият начин на живот и честото приемане на лекарства могат да насърчат запека. Същото важи и за бременни жени: компресията на дебелото черво от матката, както и хормоналните промени забавят транзита. Бебетата, хранени с бутилки и децата, които се задържат в училище, също често са запек.