Лекувайте чупливи нокти

Слабите, тънки и чупливи нокти могат да бъдат признак на недостиг на хранителни вещества, особено желязо, цинк или силиций. Този дефицит може да се дължи на неподходяща диета, която не осигурява съществения принос за нормалното образуване на кожни покрития (нокти и коса). Прекомерната работа или просто естественото стареене също води до намаляване на образуването и скоростта на растежа на ноктите. И накрая, редица заболявания - псориазис, хипотиреоидизъм, микоза - също могат да повлияят на доброто здраве на ноктите.

лекувайте

Прочетете също: Кожни гъбички, от пръсти до нокти

Повтаряща се травма

Тяхната крехкост обаче може просто да е резултат от „малтретиране“. Ако ги гризете, вършите домакинска работа или бъркате, без да носите защитни ръкавици или дори да ги използвате като инструменти (отвертка, отварачка за бутилки, стъргалка ...), всичко това има вредни последици. Задържането им във вода за дълго време, излагането им на агресивни химикали, злоупотребата с определени лакове или разтворители за нокти (формалдехид), както и нанасянето на фалшиви нокти също са вредни за тях.

Прочетете също: Коса, кожа, нокти, предпазвайте ги !