Лексикон за диабет; наднормено тегло; Ръководство за диабет

Затлъстяването може да доведе до заболявания като диабет тип 2 или високо кръвно налягане. Дали някой има наднормено тегло обикновено се изчислява с помощта на индекса на телесна маса

наднормено

Какво показва скалата? Твърде голямото тегло може да ви разболее в дългосрочен план

Дали някой има наднормено тегло или не, обикновено се определя с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ). Това се изчислява, както следва:

  1. Вземете височината си в метри със себе си (напр. 1,74 х 1,74 = 3,03)
  2. Разделете телесното си тегло в килограми (напр. 80 кг) на стойността от 1. (напр. 80: 3.03), след което получавате стойността на индекса на BM от 26.4. (Тук можете да изчислите своя ИТМ.)

Възрастният човек се счита за нормално тегло, ако има ИТМ между 18,5 и под 25 години. Ако имате ИТМ 25 или повече, имате наднормено тегло; ако имате ИТМ 30 или повече, лекарите говорят за затлъстяване.

Броят на хората с наднормено тегло се увеличава в Германия

Както и в много други страни, делът на хората с наднормено тегло в Германия се е увеличил рязко през последните десетилетия: Според института Робърт Кох около две трети от мъжете и половината от жените в тази страна се считат за наднормено тегло.

В допълнение към прекомерния енергиен прием, обикновено под формата на мазнини, затлъстяването може да има и други причини. Учените подозират например, че генетичните фактори също играят роля. Затлъстяването е рисков фактор за сърдечни и кръвоносни заболявания. Заедно с други рискови фактори, той е част от метаболитния синдром.

Наднорменото тегло води до диабет тип 2

Наднорменото тегло насърчава инсулиновата резистентност и следователно участва в развитието на диабет тип 2. От друга страна, загубата на тегло може да намали инсулиновата резистентност и по този начин да допринесе за подобрена ефективност на собствения инсулин на организма.

Някои експерти обаче също критикуват класифицирането на нормално или с наднормено тегло посредством ИТМ. Защото това отчита само теглото в сравнение с височината. Но не от какво се състои това тегло - дали основно от мускулите или от мастната тъкан. Освен това ИТМ няма значение къде се намира мазнината. Изследователите подозират, че особено вътрешните мазнини, които се натрупват в областта на коремните органи, са вредни за здравето. Съотношението между размера на талията и размера на ханша е мярка за разпределението на мазнините.