Лексикон Отслабване и здравословно хранене - G

Тренировка за цяло тяло

При тренировка на цялото тяло се стимулират всички (елементарни) мускулни групи по време на всяка отделна тренировка.

отслабване

Съединения

Ставата (лат. Articulatio, гръцки ἄρθρον árthron) от анатомична гледна точка е подвижна връзка между две или повече кости.

Хранителни вещества за ставите

Хранителните вещества в ставите формират основа за оптимална функция на хрущяла и образуването на синовиална течност и следователно са важни и за дългосрочното здраве на ставите. По отношение на важността на тези ставни хранителни вещества се открояват естествените хранителни вещества глюкозамин, хондроитин и МСМ.

Наситените мазнини

Наситените мазнини са - като подгрупа от алканови киселини - мастна киселина, която няма двойни връзки между въглеродните атоми. Наситените мастни киселини образуват хомоложен ред с емпирична формула CnH2n + 1COOH.

Намаляване на теглото

Намаляването на теглото - известно още като отслабване или отслабване - е намаляването на телесното тегло при живите същества.

Качване на тегло

Повишаването на теглото е общ симптом и означава увеличаване на телесното тегло - независимо от причината.

Непоносимост към глутен

Различни клинични картини се наричат ​​непоносимост към глутен: цьолиакия и чувствителност към глутен. Глутеновата чувствителност е едно от редицата заболявания, при които глутенът има отрицателно въздействие върху тялото.

Основна скорост на метаболизма

Базалната скорост на метаболизма, известна също като базална скорост на метаболизма, е параметър, който се използва главно за характеризиране на метаболизма при хората: Това е количеството енергия, което тялото на ден в пълен покой, при безразлична температура (28 ° C) и на празен стомах (т.е. с празен стомах) Стомах), необходими за поддържане на функциите му.

Гимнастика

Гимнастиката (на гръцки: γυμναστική [τέχνη] gymnastiké [téchnē] = „гимнастика“; γυμνάζω gymnázo = „гимнастика“, „практика“, „училище“; γυμνάσιον gymnásion = „гимнастика“] е изкуството на физическото упражнение. Те са наречени така, защото гърците са изпълнявали такива упражнения гол (γυμνός gymnós = "гол"). Думата описва: научно обоснованата и всестранно обучена система за грижа, укрепване и упражняване на физическа сила, както и самото упражнение.