Леки шишчета от блат

тази книга

Пропорции за 4 души Време за подготовка 20 минутиВреме за готвене 5 минути Почивка 1 час

Рецепта, взета от книгата на WW® „Моите рецепти за щастие“ от Hélène Ségara

Лекуваме се с тази изключително проста и simple колко алчна рецепта от леки шишчета от блат. „Регресия е гарантирана за този вкусен десерт. »LNS

► 3 желатинови листа
► 2 белтъка
► 1 ч.ч. супена лъжица захар
► Няколко капки лимонов сок
► Няколко капки аромат
► Портокалов цвят
► Няколко капки аромат на лимон
► 60 г тъмен шоколад 70% какао минимум допълнително
► 1 банан
► 12 ягоди
► 1 щипка сол

① • Омекотете желатиновите листове в купа с вода. Разбийте белтъците на твърд сняг с щипка сол.

② • Изсипете захарта в тенджера с 1 супена лъжица вода. Загрейте на слаб огън, докато захарта се разтвори. Включете сиропа в желатина и след това получената смес в белтъците, без да разбивате белтъците. Добавете лимоновия сок.

③ • Включете ароматите на портокалов цвят и лимон. Поставете лист хартия за печене в малка квадратна чиния с размери 16 х 12 см, след което изсипете препарата. Резервирайте в хладилник за 1 час.

④ • След като сместа изстине, я нарежете на кубчета. Потопете ги леко в разтопен шоколад, след което ги монтирайте на шиш, редувайки се с парченца банан и ягоди.

Сервирайте веднага.

⑤ Единици SmartPoints на човек

Защо не ?
Можете също така да замените аромата на лимон с аромат на анасон.

Ново Наблюдатели на тегло

Благодарение на програмата WW Liberté®, Hélène Ségara отслабна с 11 килограма за 3 месеца миналата година и оттогава е стабилна. С WW художникът се е научил да се храни по-здравословно и по-свободно, сега тя иска да предаде своите рецепти на своята публика за балансирана, гурме кухня, достъпна за всички. Страстна към готвенето, Hélène Ségara пуска „Моите рецепти за щастие“ в сътрудничество с WW.

д н новата му книга "Моите рецепти за щастие", достъпна на 1 април, Посланикът на Световната война Хелен Сегара споделя рецепти за готвене, които са й помогнали да постигне целта си за отслабване. "Исках да вдъхновя членовете на Световната война, да възпитам здравословни и алчни навици в хората, които ме следват." По този начин в тази книга откриваме кулинарно предаване и щастие.