Леки кифли (156Kcal) LIGHT TO ME
За да ви разкажа малко какво се случва с нас, жена ми е убедена, че десертът без истинска захар и без истинска мазнина не може да бъде алчен. Тя ги прави от време на време, но всъщност не им харесва да ги яде ... това е по-скоро сладка закуска за хапки без последствия. И все пак тя обича да пюре от маслодайни семена, за да замени маслото и сироп от агава, за да замени захарта. И така, когато извадих течния си подсладител, тя се огледа! Затова запазих съветите му, използвах бадемово пюре, половината калории масло, замених половината брашна с царевично нишесте, използвах шоколад от линия Poulain (не тук, но при следващите тестове) и получих 6 „абсолютно божествени“ кифли според на другата ми половина, която, ако не беше в кухнята по време на подготовката, нямаше да види нищо освен огън. И там се гордея със себе си, защото успях да го накарам да промени мнението си за леките сладкиши. Вярно е, че тези кифли са добри ... Ще отида да си направя пак.
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/кифла: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 5 SP/кифла
Propoint WW = 4 точки/кифла
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 255,73 kcal | 8.2g | 8.2g | 39,34 g |