Леки ястия рецепти главен готвач
Chilli con carne light
Леко, полезно ястие за всеки ден. Добър за предварително готвене за професионалисти и популярно парти ястие!
Шунк със шунка със зеленчуци и сирене, приготвени в алуминиево фолио
Ако използвате леко сирене, това е относително нискомаслено ястие
Печени картофи със заквасена сметана светлина
Облекчена версия, подходяща за ww
Ябълков щрудел/пакетче ябълка
Валдорфска салата „лека“, за мързеливи хора
ww - подходящ, лек и все още вкусен
Bibiliskäs светлина
Лека салата за бърза паста
Кюфтета леки
Лека салата от паста с пилешки гърди и мандарини
Картофено сирене леко
Хамбургер светлина
вариантът с ниско съдържание на мазнини
Obatzda - Light - Версия
Натрошете семената на кимиона с лъжица (можете да използвате и смлени кимиони - но след това малко по-малко) и разбъркайте с мекото масло. В друга купа пасирайте камамбера и крема сиренето с вилица и разбъркайте. Шалот
Макаронена салата "лека"
Класическа паста от салата като вариант с намалено съдържание на мазнини
Лека картофена салата
Сварете картофите до готовност, отцедете, обелете, нарежете и поставете в купа. Обелете, настържете и нарежете на кубчета ябълките и ги залейте с лимоновия сок. Нарежете на кубчета лука, киселите краставички, доматите и яйцата. Затворете всичко с кълновете боб мунг
Салата тортелини лека
Гответе торталите според инструкциите на опаковката. Към края на времето за готвене добавете измитите и половината чушки във врящата вода за минута. Нарежете киселите краставички, яйцата и чушките на кубчета. Заедно с тортелина