Лекция за интерактивно хранене с Томас - Monkeyfit - Функционален Фитнес Функционален
Имаме удоволствието да приветстваме Томас Кампич отново в нашата фитнес зала за интерактивна лекция по хранене.
Томас вече беше с нас през лятото и ни разказа вълнуващо за намаляване на телесните мазнини и как най-добре можем да поддържаме мускулната си маса и сила. Участниците успяха да зададат свои индивидуални въпроси. Някои от участниците по това време изпълниха съветите на Томас и постигнаха голям личен успех.
Сега през зимата всичко е свързано с изграждане на мускулна маса и сила и правилната диета отново играе много важна роля. Следователно настоящата тема на интерактивната лекция е ясна: правилната диета за изграждане на мускули, без мазнини и как вторичните растителни вещества могат да помогнат.
Ето отново информация за Томас:
Томас е дипломиран инж. и магистър по храни и биотехнологии. Специализирал е в функционални храни/мощни храни и спортно хранене, а в свободното си време е страстен боец и силов спортист и голям фен на CrossFit. Той е основател на групата Cross Foods, където дава много съвети за храненето с местни, но и екзотични храни . Томас има опит с всички хранителни стилове (палео, кетогенна диета, ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини и каквото и да се наричат) и знае кои да използва, за да постигне целта на спортиста.