Лекция в Дрезден - план за здравословно хранене; активен
По-добро от всяко чудно лекарство, правилното хранене ви помага да живеете по-здравословно и да отслабвате без стрес. Но кои храни всъщност са правилните, трябва да се определят за всеки отделен човек.
Отслабнете без диета - но с концепция!
Диетите са почти стотинка дузина. Въпреки това, над половината от
Възрастните в Германия са с наднормено тегло, около една четвърт дори са с наднормено тегло, така че защо така 70% от мъжете и над 50% от жените имат индекс на телесна маса над 25 kg/m2?
За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете:
Диетите обикновено са с ниско съдържание на калории и са предназначени за бързо отслабване.
Същността на въпроса: Веднага щом се храните нормално отново, вие също толкова бързо напълнявате.
Този порочен кръг обаче може да бъде прекъснат:
без да броите калории и глад с програмата за здравословно и активно хранене.
Хранителната програма
здрав и активен е индивидуална хранителна програма. Въз основа на вашия жизненоважен и метаболитен анализ с 42 лабораторни стойности, генетичното разположение и вашия метаболитен тип изгаряне, той определя оптималната храна за вас. Хранете се здравословно, намалете теглото си, ако желаете, и се чувствайте видимо по-жизнени и прости
по-добре - ден след ден.
Стъпка по стъпка към здравето и благосъстоянието - тук можете да разберете всичко за хранителната програма.
С индивидуалната програма за хранене получавате:
- обширен жизненоважен и метаболитен анализ
- хранителен план с индивидуален списък с храни
Вашите индивидуални хранителни планове се основават на различните цели:
По време на цялостното изпълнение на вашата хранителна програма, ще получите експертна подкрепа от нас.