Лекция с наднормено тегло; какво сега здравен форум Майнц-Висбаден

Добре дошли

„Всеки с наднормено тегло трябва да яде по-малко. Ако не успееш, просто не си достатъчно последователен и си виновен ”. Можете да го прочетете и чуете по този начин или нещо подобно навсякъде, но и двете грешат. Нито можете да отслабнете разумно с диети, нито човек с наднормено тегло по никакъв начин е виновен за своята ситуация. Преброяването на калории и храненето по маси в най-добрия случай няма да доведе до нищо, а в най-лошия - до заболявания и хранителни разстройства.

Затлъстяването е преди всичко информационен проблем. Може да се избегне само ако знаете действителните причини и ги отстраните. В лекцията на Йоахим Нок по темата за затлъстяването ще разберете какви са те, какви опасности водят диетите, как трябва да се оценяват често срещаните хранителни препоръки и на какво трябва да обърнете внимание.

Това събитие, проведено от здравния форум на Майнц-Висбаден в Местната програма 21 в Майнц, започва в 19:00 на 9 октомври 2018 г. в кметството на Майнц. Входът е свободен.

---