Лекции за здравето

Понастоящем не се планират допълнителни лекции.

Тема: МЕНОПАУС - изменението на климата при жените

Лектор: Естер Петипиер Опитен фармацевтичен асистент от Lindenapotheke в Suhre-Park

Рубрика: Здраве на жените

Дата: четвъртък, 12 март 2020 г. 18:30 - 19:30 часа

Какво се случва в женското тяло по време на менопаузата? Кога започват и как симптомите се различават при жените? Какво всъщност означава менопаузата? Г-жа Petitpierre ще отговори на тези и много други въпроси в своята вълнуваща лекция.

Тя ви казва как аптеката може да ви подкрепи и кога трябва да се свържете с Вашия лекар.

Това е последвано от отворена сесия за въпроси и отговори, в която личните въпроси се обсъждат в пленарна зала.

Елате и чуйте, добре дошли сте.

Можете да изтеглите презентацията за лекцията ТУК: BellVida_Lindenapotheke_Vortrag_W Wechseljahre_03_2020.pdf

Тема: Откриване на очни заболявания на ранен етап

Лектор: Dr. мед. Йорг-Кристиан Кир

Специалист по офталмология, специалист в областта на очната хирургия

Рубрика: Офталмология/Профилактика

Дата: четвъртък, 27 февруари 2020 г. 18:30 - 19:30 часа

Знаете ли, че 80% от всички очни заболявания могат да бъдат открити на ранен етап с редовни профилактични прегледи, но статистически само 20% от швейцарците ходят редовно при офталмолог?
Признаци на чести очни заболявания - като диабетно заболяване на ретината или свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) - могат да бъдат идентифицирани в началото само с един поглед върху ретината.
Разберете кои заболявания могат да ви засегнат, кои симптоми да обърнете внимание и как да ги предотвратите.

Тема: MetaCheck - Какво ви казват гените за вашата диета

Лектор: Андреас Шибли Спортен физиотерапевт SPT, диетолог, ортомолекулярен терапевт,

Терапевт по клинична психо-невроимунология (kPNI)

Рубрика: Намаляване на теглото/метаболизъм/генетична диета/хранене

Всеки обработва храната по различен начин. Следователно няма патентни рецепти за всички, които да отслабнат! Това може да се дължи и на индивидуалната генетична предразположеност на индивида. В хода на еволюцията хората трябваше многократно да се адаптират към новите условия на живот. Този процес обаче не беше еднакъв за всички хора, поради което се развиха различни генетични метаболизми или видове метаболизъм. CoGAP ги дефинира с MetaCheck ® като така наречените метатипове. Философията на CoGAP ® е, че в бъдеще всеки ще може да отслабне бързо и по естествен начин. В тази лекция ще научите повече за фона на различните мета-типове и как вашата диета може да бъде съобразена с вас въз основа на анализ на вашите гени.

Тема: Фасция: Забравената тъкан - причината за болки в гърба и ставите

Рубрика: Болки в гърба/ставите

Антонио Карачиоло - дипломиран медицински масажист, гръб терапевт и собственик на здравната и спортна практика Corpo sano - обяснява какво точно представляват фасциите и как можем да предотвратим болката с целенасочено обучение.

Фасциалната тъкан е подобна на мрежа, изключително сложна тъканна система, която държи всички части на тялото заедно, фиксира ги на правилното място и свързва всичко помежду си. Мускулите, сухожилията, костите, съдовете и нервите се превръщат в сплотен организъм само чрез фасциалната тъкан.
Това е влакнеста мрежа от съединителна тъкан, която е взаимосвързана и е с дебелина около 0,3 до 3 милиметра. Те придават форма на тялото, в противен случай то би се разпаднало. Това е малко като наденица, фасцията държи всичко заедно.
Липсващи, монотонни или прекомерни натоварвания карат мрежата на фасциите да стане сплъстена и лепкава. Дори посланиците на стрес (хормони) като адреналин, норадреналин, кортизол и др. Могат да увредят фасцията. Основното емоционално напрежение и стрес могат да направят регионите на цялото тяло чупливи и сковани. В някои случаи науката стига дори дотам, че обратно, правилното обучение на фасциите може да помогне при психологически проблеми. В повечето спортни дейности фасциите се тренират. Но проблемът е: съединителната тъкан расте по-бавно от мускулите и поради това често е претоварена. Тренировката на фасцията не замества нормалната тренировка за сила и издръжливост, тя я допълва.

Тема: Здраве на работното място: от работата ми се разболява?

Категория: Ерготерапия

Катрин Хофер, завършила Ерготерапевтът HF предоставя информация за фактори, които влияят на здравето на работното място

Някой, когото познавате или вие самият, има оплаквания, които приписвате на работата си и се чудите кой да направи нещо по въпроса.

Притеснявате се за бъдещето си на работа, редовно сте в отпуск по болест или вече не можете да се занимавате с хобитата си.

В лекцията ще научите нещо за различните фактори на стреса в работата и ще научите за начините, по които можете сами да им повлияете. Правата и задълженията за здраве на работното място също са подчертани

Тема: Да - мога да го направя!

Рубрика: психическо обучение

Liliane Blurtschi от Blurtschi Consulting - от нашата медицинска мрежа - изнася лекция на тема психично обучение и как успявам да си поставям цели и да ги постигам - и по този начин да водя изпълнен и самоопределен живот!

Как успявате да постигнете целите си?

Под натиск ли сте и не знаете какво да направите първо?

Или: знаете какво трябва да направите, но не можете?

Изпадайте в размисъл и се чувствайте на милостта на негативните си убеждения?

Искате ли да промените нещо и да научите повече за това как можете да живеете живота си според вашите собствени идеи?

Психичното обучение е един метод, който може да ви помогне с това. В тази презентация ще получите кратка представа за метода на умственото обучение като приложение. Ще продължите да получавате информация за развитието на вашия потенциал и ще имате много моменти, когато научите повече за самоефективността, самоуправлението и ефектите от думите. Ще ви покажа как функционираме като хора и как можем да се доближим до целите си с умствено обучение. Става въпрос за вашата собствена гледна точка, вътрешна нагласа и вашето собствено съзнание за това, върху което може да се работи. Психичните техники могат да помогнат за постигане на целите и за решаване на проблеми и страхове. Защото светът е такъв, какъвто го виждаме и какъвто го мислим.

Тема: Сърдечни заболявания - как нататък?

Лектор: д-р Кристоф Шмид, специалист по кардиология и вътрешни болести FMH

Д-р мед. Кристоф Шмид предоставя информация за фактори, които са важни след сърдечно събитие.

Някой, когото познавате или сте преживели сърдечно заболяване и сега се чудите как да постъпите.

Може би се чувствате несигурни и наистина не знаете как да върнете краката си отново на пътя. Дори след сърдечно заболяване те могат отново да вземат активно и безгрижно участие в живота.

Много въпроси често възникват в такъв момент:

Какво трябва да се има предвид?
Трябва ли да се успокоявам сега?
Как мога да предотвратя да не се случва нищо повече?

Тези и други въпроси се обсъждат интерактивно с тях.

Тема: Фасция: Забравената тъкан - причина за болки в гърба и ставите

Лектор: Антонио Карачиоло, Здравна и спортна практика Corpo sano, Brittnau

Сертифициран масажист и терапевт SVBM/сертифициран заден терапевт/терапевт по рефлексотерапия на краката според д-р Hanne Marquart

Антонио Карачиоло - дипломиран медиен масажист, гръб терапевт и собственик на здравната и спортна практика Corpo sano - обяснява какво точно представляват фасциите и как можем да предотвратим болката с целенасочени тренировки.

Фасциалната тъкан е подобна на мрежа, изключително сложна тъканна система, която държи всички части на тялото заедно, фиксира ги на правилното място и свързва всичко помежду си. Мускулите, сухожилията, костите, съдовете и нервите се превръщат в сплотен организъм само чрез фасциалната тъкан.
Това е влакнеста мрежа от съединителна тъкан, която е взаимосвързана и е с дебелина около 0,3 до 3 милиметра. Те придават форма на тялото, в противен случай то ще се разпадне. Това е малко като наденица, фасцията държи всичко заедно.
Липсващи, монотонни или прекомерни натоварвания карат мрежата на фасциите да стане сплъстена и лепкава. Дори посланиците на стрес (хормони) като адреналин, норадреналин, кортизол и др. Могат да увредят фасцията. Основното емоционално напрежение и стрес могат да направят регионите на цялото тяло чупливи и сковани. В някои случаи науката стига дори дотам, че обратно, правилното обучение на фасциите може да помогне при психологически проблеми. В повечето спортни дейности фасциите се тренират. Проблемът е: съединителната тъкан расте по-бавно от мускулите и поради това често е претоварена. Тренировката на фасцията не замества нормалната тренировка за сила и издръжливост, тя я допълва.

Тема: Имайте сърце за себе си - какво трябва да знаете за здраво сърце

Лектор: д-р Кристоф Шмид, специалист по кардиология и вътрешни болести FMH

Д-р мед. Кристоф Шмид говори за това как можем да поддържаме сърцето си здраво.

Сърдечно-съдовите заболявания все още са причина за смърт номер 1. Повечето рискови фактори обаче могат да бъдат елиминирани или подобрени чрез здравословно поведение.

За съжаление на превенцията (профилактиката) на сърдечно-съдовите заболявания все още се придава твърде малко тегло в медицината и обществото. Погледнато по този начин, често в собствените ни ръце е дали сърцето ни остава здраво.

Това, върху което трябва да се фокусираме за здраво сърце, ще бъде обсъдено интерактивно с вас.

Тема: Фасция: Забравената тъкан - причина за болки в гърба и ставите

Лектор: Антонио Карачиоло, Здравна и спортна практика Corpo sano, Brittnau

Фасциалната тъкан е подобна на мрежа, изключително сложна тъканна система, която държи всички части на тялото заедно, фиксира ги на правилното място и свързва всичко помежду си. Мускулите, сухожилията, костите, съдовете и нервите се превръщат в сплотен организъм само чрез фасциалната тъкан.
Това е влакнеста мрежа от съединителна тъкан, която е взаимосвързана и е с дебелина около 0,3 до 3 милиметра. Те придават форма на тялото, в противен случай то ще се разпадне. Това е малко като наденица, фасцията държи всичко заедно.
Липсващи, монотонни или прекомерни натоварвания карат мрежата на фасциите да стане сплъстена и лепкава. Дори посланиците на стрес (хормони) като адреналин, норадреналин, кортизол и др. Могат да увредят фасцията. Основното емоционално напрежение и стрес могат да направят регионите на цялото тяло чупливи и сковани. В някои случаи науката стига дори дотам, че обратно, правилното обучение на фасциите може да помогне при психологически проблеми. В повечето спортни дейности фасциите се тренират. Но проблемът е: съединителната тъкан расте по-бавно от мускулите и поради това често е претоварена. Тренировката на фасцията не замества нормалната тренировка за сила и издръжливост, тя я допълва.

Относно: Чревната екосистема

Лектор: Джулия Амслер, фармацевт в Lindenapotheke Suhre Park, Suhr

Джулия Амслер, фармацевт в парка Lindenapothe Suhre в Suhr, ще ви информира за страхотната чревна екосистема, нейното значение за здравето и как ние поддържаме екосистемата здрава.

Обсъждат се следните теми:

- Чревните бактерии и тяхното въздействие върху здравето

- връзката между червата и имунната система/психика/храносмилане/алергии

- Възстановете баланса в червата

Тема: ДЪЛГОСРОЧНИТЕ ЛЕКАРСТВА И ТЕХНИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ - ПО ПЪТЯ НА МИКРОНУКТРУКТОРИТЕ

Лектор: Рейчъл Цимерман, фармацевт в парка Lindenapotheke Suhre, Suhr

Рейчъл Цимерман, фармацевт от Lindenapotheke Suhre Park в Suhr, ви разказва за страничните ефекти, които могат да имат дългосрочните лекарства и какво можете да направите за тях.

Различни лекарства като инхибитори на стомашната киселина, антихипертензивни лекарства, лекарства за диабет или лекарства за понижаване на холестерола могат да взаимодействат със собствения хранителен баланс на организма и да имат отрицателно въздействие върху него.
Рейчъл Цимерман ще ви разкаже всичко за страничните ефекти, които могат да имат такива лекарства, например дефицит на витамин В12 или коензим Q10. Фармацевтът също така ще Ви информира за последиците от тези недостатъци и какво можете да направите за тях.

Януари 2019 г.

Тема: ВИТАМИН D - ХИП ИЛИ НАДЕЖДА?

Лектор: проф. Д-р Йорг Шпиц, доктор по ядрена медицина, хранителна медицина и превантивна медицина

По отношение на витамин D, всеки, който все още вярва, че медийната реклама за витамин D е хип, не е забелязал, че това не е витамин, а хормон със съответно далечно значение за нашето здраве - подобно на това Тиреоиден хормон или полови хормони. Тялото се нуждае от този „слънчев хормон“ за цял живот, от люлката до гроба. По отношение на превантивното и терапевтичното значение на витамин D може да се каже, че през следващите няколко години никоя фармацевтична лаборатория в света няма да разработи вещество, което дори да се доближава до разнообразните положителни ефекти на витамин D.

Тук можете да гледате лекцията в пълен размер: СЛЕДВАЩА

Тема: Диета и спорт за здравословен живот

Лектор: проф. Д-р Йорг Шпиц, доктор по ядрена медицина, хранителна медицина и превантивна медицина

От няколко десетилетия знаем, че диетата и физическите упражнения са важни за нашето здраве. Пълната степен на това значение не е била известна, особено по отношение на психични заболявания като деменция. Днес има несъответствие между това, което е уловено от науката, и това, което наистина се случва сред населението. В този контекст може да се формулира следното за хранене: Ако имате значително наднормено тегло на 50, ще имате и повишен риск от деменция на 70! Следното се отнася за движението: Всеки, който вече има намалени мускули на 50-годишна възраст поради липса на движение, има и по-голям риск от развитие на деменция на 70 години!

Ноември 2018 г.

Тема: ЗАЩО ПЕТ? - Информационна вечер на гърба и съвместна концепция пет

Лектор: Даниела Шейн от концепцията за пет и гръб

С пет нашите ежедневни позиции на флексия се разбиват чрез движение назад. Само четири до пет движения назад назад на ден могат да променят физическото усещане. Разбираме пет като вид лична хигиена като „миене на зъбите“. Ако правите пет по-интензивно, не само за лична хигиена или профилактика, нейният тренировъчен подход оптимизира цялата мускулна система и може да й повлияе. Ако комбинирате пет с интелигентни силови тренировки, получавате невероятно енергийно развитие на мускулите. И без мускулите да стават по-дебели.