Лекарства за запек списък на чудесни храни, които помагат на храносмилането
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Браила
Повече от половината от населението в Румъния страда от запек или други проблеми с чревния транзит и очевидно сред причините е неадекватното хранене. Преди да отидете в аптеката, за да си купите хапчета, трябва да знаете, че има и природни средства, с които можете да се отървете от досадните симптоми на запек.
На първо място, трябва да знаете, че неадекватното хранене често причинява запек, който всъщност е симптом, а не заболяване. Най-често срещаното определение за запек е появата на изпражнения повече от два дни по-късно чрез забавяне на транзита на червата, както и теглото при изхождане.
Сред основните причини за запек са: диета с ниско съдържание на фибри, заседнал начин на живот, бременност, старост, някои лекарства, злоупотреба с лаксативи, игнориране на необходимостта от елиминиране на изпражненията, дехидратация, различни заболявания и дисфункции на дебелото черво, ректума и червата.
За да се реши този проблем, лекарите препоръчват естествени лечения, базирани на плодове, чайове или обикновена вода.
„Преди да бягате в аптеката да купувате лаксативи, най-добре се опитайте да разрешите проблема с запека с храна. Крушите са сред основните слабителни плодове, които помагат за лесното храносмилане. Пшеничните трици, ленените семена, които са богати на фибри, също са ефективни, но каквото и да изберете, важно е да изпиете голяма чаша вода. За да имат ефект, влакната трябва да поемат много вода, в противен случай образуват маса в дебелото черво, която е трудно да се елиминира “, обяснява общопрактикуващият лекар Ирина Бадеа.
Можете също да консумирате мед. Слабителният ефект на меда е признат. Всичко, което трябва да направите, е да изпивате всяка сутрин чаша студена вода, подсладена с две супени лъжици мед.
В допълнение към увеличената консумация на фибри, лекарите препоръчват и по-активен живот, защото физическите усилия стимулират чревната дейност. Това обяснява защо възрастните хора имат проблеми със запек или тези, които не могат да станат от леглото. Адекватният прием на течности също е важен, тъй като при тяхно отсъствие влакната не лекуват запек, а го причиняват.
Специалистите препоръчват и медицински преглед, когато запекът е придружен от интензивна коремна болка, изпражнения, тънки като молив, кървави изпражнения, необяснима загуба на тегло, ректална болка.
Добре е да потърсите помощта на лекар и страдащите от хроничен запек, защото това може да причини сериозни усложнения като хемороиди, анални цепнатини или ректален пролапс - част от ректалната тъкан се изтласква през ануса.