Лекарства за високо кръвно налягане - когато здравословният живот не е достатъчен - Stiftung Warentest
съдържание
Проверете. Високото кръвно налягане често се забелязва при измерване на практика.
Високото кръвно налягане може да причини сериозни заболявания - включително инфаркти и инсулти. Много страдащи се нуждаят от лекарства като АСЕ инхибитори, сартани и бета-блокери. Здравните експерти в Stiftung Warentest предоставят преглед кои активни съставки и препарати са подходящи за кого. И разкрийте как здравословният начин на живот може да ви помогне да понижите високото кръвно налягане.
Активирайте цялата статия
Разпространено и коварно
Около 30 процента от възрастните в тази страна имат високо кръвно налягане. Той е хитър. Дълго време не причинява никакви симптоми, но с течение на времето може сериозно да увреди кръвоносните съдове и органи. Възможните последици включват инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност и бъбречна недостатъчност.
Ранна диагностика, правилна терапия
Ако високото кръвно налягане се открие рано, най-добре е да се предприемат контрамерки. По дефиниция започва от 140/90 mmHg (при стойности под 160/100, често е достатъчна терапия, за да живеете по-здравословно. Това също помага превантивно.
Горна стойност
По-ниска стойност
Горна стойност
По-ниска стойност
Високо кръвно налягане от степен 1
Високо кръвно налягане от 2 степен
Степен 3 високо кръвно налягане
The горна стойност показва кръвното налягане, когато сърцето изпомпва ("систолно"), по-ниска стойност налягането, когато сърцето се отпуска между ударите ("диастолично"). The мерна единица се нарича mmHg, съкратено от милиметри живак, въз основа на класическото медицинско изделие. Таблицата показва класификацията според европейските медицински насоки. Там не се споменава долна граница за оптималното кръвно налягане.
Обикновено лекарят ще открие високото кръвно налягане по време на рутинен преглед. В някои случаи устройствата, които можете да измервате сами, също показват, че нещо не е наред - причина да го проверите. Ако високото кръвно налягане се открие рано, най-добре е да се предприемат контрамерки. За някои е достатъчно да живеят по-здравословно. Това включва: спортуване, ядене на повече плодове и зеленчуци, отказване от пушене, пиене на малко алкохол. Но много от засегнатите се нуждаят от лекарства - например защото стойностите са значително по-високи или има други рискове за сърцето и кръвообращението.
Между другото: В момента Stiftung Warentest е тествал 17 апарата за кръвно налягане. Ако активирате теста на измервателното устройство, ще получите и PDF за нашия тест за кръвно налягане!
Тест за лекарства за кръвно налягане: изборът е ваш
Ние сме подготвили нашите оценки на наркотиците в три варианта.
Брошура. Интересувате ли се от преглед на кръвното налягане и най-важните лекарства? След това активирайте PDF за протокола от теста от тест 9/2020 тук за 2.50 евро. Там ще намерите таблица за АСЕ инхибиторите, диуретиците и ко, както и инструкции за употреба на средствата и информация за „естествените любители на кръвното налягане“ и съвременни методи за лечение като „бъбречна денервация“.
База данни. Искате ли да знаете точно? Нашата база данни за лекарства в теста предоставя по-подробна информация. Като потребител на фиксирана ставка или като индивидуална заявка за 3.50 евро, можете да прочетете отзивите на Stiftung Warentest за повече от 9000 лекарства за 132 заболявания. Цените на лекарствата в базата данни са винаги актуални - и ние разкриваме как можете да спестите пари, когато купувате лекарства.
съветник. Наскоро публикуваното ни ръководство за добро хранене при високо кръвно налягане, което можете да закупите за 19,90 евро в магазина test.de, предлага преглед под формата на книга. Ще намерите 80 идеи за рецепти за диета с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини - и колективното познание на Stiftung Warentest за високото кръвно налягане и ефектите и ефективността на антихипертензивните лекарства.
Прегледи на широко предписваните антихипертензивни лекарства
Много различни антихипертензивни лекарства се отпускат по лекарско предписание. Експертите по лекарствата от Stiftung Warentest научно са оценили активните съставки - включително АСЕ инхибитори, сартани, бета-блокери, диуретици и блокери на калциевите канали. Казваме кои са най-подходящи за кого и какво да вземем предвид, когато ги използваме.
В короналната криза
Редукторите на кръвното налягане придобиха настоящо значение в кризата с короната. Високото кръвно налягане може да насърчи тежки течения на вирусна инфекция - особено ако тя е неадекватно лекувана или вече е довела до последващи щети. Затова съветът на медицинските асоциации към пациентите е да продължават да приемат лекарствата си. Това се отнася и за широко предписваните антихипертензивни лекарства АСЕ инхибитори и сартани. Подозрението от лабораторни находки, че те насърчават вирусната инфекция, не е потвърдено при проучвания на данни за пациенти. Следователно загрижеността относно тези средства е неоснователна.
Какво всеки може да направи за себе си
Яжте и пийте здравословно. Така че много плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни, рапица и зехтин. Малко месо, колбаси, сладкиши и закуски, готови ястия, подсладени напитки, алкохол. Соли пестеливо.
Движете се редовно. Спортовете за издръжливост като джогинг, плуване, колоездене са полезни - моля, правете го редовно. Дори 30 минути бързо ходене на ден могат да бъдат много полезни.
Обърнете внимание на теглото. Точки 1 и 2 са полезни и за точка 3. Всеки с наднормено тегло трябва да отслабне - в идеалния случай до нормално тегло. Но всеки килограм, който загубите, е полезен за кръвното Ви налягане.
Създайте релаксация. Намирането на спокойствие също успокоява кръвното налягане. В зависимост от предпочитанията ви има много методи, включително йога, автогенни тренировки или просто разходка.
Откажете се от пушенето. Винаги си струва да се откажете. Например курсовете за непушачи могат да помогнат. Някои от тези предложения са безплатни или здравноосигурителните компании допринасят за разходите.