Лекарства за отслабване, NHP, честно казано здравословна диета
Загубата на тегло е тема, която поражда сложни дебати. Като добавим към това епидемията от затлъстяване и ние почти плуваме в речната романтика.
От една страна, има търсене на здравословно тегло, подход, който носи ползи за здравето.
От друга страна, има хранителни разстройства: орторексия и булимия (1,2), анорексия (3,4) и затлъстяване (5,6). Четири патологии. Четири нарушения, пряко или косвено свързани с диетата и теглото. Орторексията (вж. Синдром на перфектното хранене) започва с прекомерно желание да се храните добре и води до изключване на всички храни, считани за лоши. Булимията се характеризира с прекомерно поглъщане на храна, последвано от "изкупление" чрез предизвикано повръщане, прекомерно физическо натоварване и т.н. Анорексията е дълбоко и сериозно психологическо разстройство, което е свързано с идеята за самоконтрол. Затлъстяването е много сложно разстройство с ендокринологични, диетични, психологически, социални аспекти и т.н.
От друга страна, границата между тези нарушения и търсенето на здравословно тегло не винаги е очевидна. Какво е здравословно тегло? Как се стига до там, след като „сте опитали всичко“? Здравословно ли е да се упорства или тази упоритост не клони към орторексия?
Отговорите на тези въпроси са различни за всеки от нас, но вярвам, че най-важното е да започнем нашето търсене на уелнес със самоприемане. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но най-добрият начин да гарантираме, че стремежът ни към здравословно тегло е наистина здравословен е да стоим далеч от диктата на модата и тези на нашето "здраво" общество. (7)
В тази връзка трябва да аплодираме Министерството на културата, комуникациите и статута на жените в Квебек, което създаде, в сътрудничество с модните, рекламните и медийните кръгове, Квебекска харта за здравословен образ на тялото и диверсифицирана, както и действие план, чиито цели, наред с други неща, са да информират младите хора за здравословен и разнообразен образ на тялото и да повлияят на компаниите да предприемат конкретни действия. (8,9)
Натурални здравни продукти ... или не
Няколко компании са насочени към клиенти, които желаят да достигнат здравословното си тегло или търсят чудодейния лек, който да стопи тези няколко излишни килограма.
Има много натурални продукти, които предлагат или полезен инструмент като част от интегриран и всеобхватен подход, или обещание да загубите няколко килограма за 10 или 15 дни.
Първото е възможно, второто е просто илюзия, подхранвана от недобросъвестни хора в търсене на лековерна плячка ...