Лекарства за кашлица - Малка кухня от 5 Vú
5 промени, за които мога да благодаря за кухнята с 5 елемента
Накрая книга за 5 артикула! - Препоръка за коледна книга и интервю
Много от моите ученици питат и във Фейсбук предложено е и какво да правим в случай на кашлица, с какви храни можем да излекуваме дихателни оплаквания. Събрах най-важната информация за трите вида кашлица.
Суха кашлица
Острата инфекция или хроничните респираторни заболявания, тютюнопушенето, сухата офис среда могат да причинят изсушаване на белодробните течности, индикирани от надраскване в гърлото, суха кашлица, суха кожа.
В този случай можете да замените изгубената течност с джинизиращи (освежаващо-овлажняващи) кухненски техники. Гответе супи, компоти, използвайте малък млечен продукт (напр. Малко сметана, заквасена сметана, кисело мляко), за да овлажните белите си дробове.
Лекарства - Съставки за овлажняване на белите дробове:
Използвайте редовно следните съставки, защото всички те овлажняват белите дробове:
круша (напр. под формата на компот, крем супа, пюре)
бадем (без кожа), бадемово мляко, марципан
карфиол (напр. крем супа, полски карфиол със заквасена сметана, гювеч карфиол, поръсен с малко козе сирене)
малко кисело мляко, извара като следобеден десерт (напр. компот от круши с кисело мляко на точки)
гъба (напр. крем супа, зеленчукова супа, гъбен омлет и др.)
студено пресовани масла (например орехово масло, ленено масло, сусамово масло - за каша, за супа)
Храни, които трябва да се избягват при сухи бели дробове:
Намалете до минимум сушенето на храни: пикантни подправки на прах (къри, чили, джинджифил), горчиви напитки (кафе, черен и зелен чай, червено вино) и сухи крекери като. бисквити, чипс, сухари, галета.
Катарална кашлица
Студена слуз в белите дробове
Твърде много захаросани млечни продукти, сурови плодове, сок, честата сладко-кисела комбинация охлажда и отделя слуз по средата, а след това и по дихателните пътища, причинявайки мокър студ (студена слуз) в белите дробове. В остри случаи това може да бъде и резултат от настинка - външната студ и влага проникват.
Симптоми:
кашлица с лесно дренирана, смолиста бяла храчка