Лекарства, които поставят черния дроб и жлъчката на крака след партито, растения, които „измиват“ мазнините и прогонват
Детоксикацията след обилни празнични ястия, богати на мазнини и пържени храни, е достъпна за всеки. Класическите лекарства могат да бъдат забравени, защото има природни средства, които правят чудеса в случай на гадене, подуване на корема, лошо храносмилане и стимулират чревния транзит.
Лечебните растения имат важна роля за поддържането на общото здравословно състояние на организма. Настойките се приготвят по следния начин: над чаена лъжичка нарязани билки се добавят 200 мл вряща вода, оставя се да се влеят 10 минути и се прецежда. Пийте по 2 чаши чай на ден, сутрин и вечер
Розмаринът подпомага секрецията на жлъчката
Отвара, запарка, мацерация, тинктура, етерично масло или чай, това са начините за използване на растението, което успешно лекува гастрит и стомашно-чревни инфекции, насърчава жлъчната секреция, ускорява мързеливия чревен транзит, елиминира газовете и стимулира апетита. „Розмаринът е добре известно лекарство при сърдечно-съдови заболявания на нервната система, успешно се бори с болката, причинена от ревматизъм и артрит, има диуретични свойства, подобрява паметта и способността да се концентрира“, казва д-р Дениса Захария, интернист.
Благодарение на своите лечебни, антисептични и антимикробни свойства, растението лекува някои дерматози, отворени рани, гнойни рани, сърбеж и ухапвания от насекоми.
Лайка, препоръчва се при всички стомашни заболявания
Настойката от лайка се препоръчва при всички заболявания на стомаха и червата. Чаят от лайка има ролята за подобряване на чревния транзит чрез регулиране на секрецията на храносмилателни сокове. Често се използва в комбинация с мента за по-лесно храносмилане.
Известна от древността като лек за невралгия и ревматизъм, лайката, най-популярното лечебно растение, е истински еликсир: успокоява гаденето и подуването на корема, облекчава коликите при бебета, прогонва безсънието, лекува депресия, дразнене и акне.
Активните вещества, които съдържа, имат противовъзпалително, аналгетично, антисептично, спазмолитично, омекотяващо, анестезиращо, лечебно, изпотяващо и антиалергично действие. Лайка може да се използва както от възрастни, така и от деца, включително кърмачета. Специалистите казват, че може да се консумира както под формата на чай, запарка, най-често срещаната форма, така и под формата на тинктури или мехлеми. Всички те имат чудодейни свойства.
Пелин, непобедим антибактериален
Пелинът е друго растение, препоръчвано при храносмилателни проблеми (язва, ентероколит, диария). Трябва да знаете, че лекува заболявания на храносмилателния тракт, има тонизиращи и антибактериални свойства. Пелинът е чист, стимулира черния дроб и елиминира токсините от тялото. Всичко това може да се консумира само по съвет на специалист.
Използван заради лечебните си свойства от Средновековието, пелинът трябва да се консумира с голямо внимание, тъй като в големи количества е токсичен. Растението е строго забранено за бременни жени. Болестите на черния дроб, панкреаса, жлъчката се лекуват с инфузия на чай от пелин.
Ето някои зеленчуци, плодове и билки, които помагат на черния дроб, жлъчката и далака да се възстановят от празника:
грейпфрут намалява нивата на инсулин, което води до елиминиране на излишните килограми. Също така е важен източник на витамини А и С, калий и фибри. Може да се яде по всяко време на деня, обикновено или в различни салати или пълнозърнести храни.
коприва те съдържат много хранителни вещества, богати са на калий, калций, витамини А, В и С или желязо. Те също са много засищащи, имат диуретични свойства, предотвратяват задържането на вода и пречистват кръвта. Копривата може да се яде в супи, яхнии или сосове.
Мента е идеален заместител на захарта в безалкохолни напитки или чайове. Намалява апетита дори при мирис. Може да се използва в различни препарати.
репички са от съществено значение при детокс диетите. Те са богати на калий, витамини В6 и С и имат високо съдържание на вода и диетични фибри. Те могат да се ядат в салати или различни ястия, заедно с други зеленчуци.
босилек е идеално растение за подправяне на салати или други ястия и може успешно да замести солта в храната. Може да се поръсва върху салати, ястия, но също така и плодове.
Краставици, идеални за детоксикация
Лук съдържа хром, който балансира нивото на холестерола в организма, а маслата и минералите ускоряват метаболизма. Лукът има и термогенни свойства, които спомагат за затоплянето на тялото, което води до елиминиране на килограмите.
краставици са идеални зеленчуци за детоксикация. Те съдържат големи количества вода, сяра и силикон, които действат като естествени диуретици. Те могат да се консумират в салати, сандвичи или тестени изделия.
моркови те са ароматни и имат вкусен сок и не съдържат много калории. Те могат да се консумират сурови или в различни ястия, като супи или пюрета.
спанак има свеж аромат и е много постоянен. Богато на фибри, вода, антиоксиданти, витамини К и А, магнезий, калий и желязо, може да се консумира както сурово, в салати, така и варено, в пюрета и други препарати.
Броколи Той е богат на витаминен комплекс В, който е много важен за освобождаването на енергия. Също така е важен източник на коензим Q10, който стимулира метаболизма.