Лекарят ви каза, че трикът гарантирано ще загубите 20 килограма и няма да се върнете
Ето и бърза и по-дълга диета! Можете да свалите 10 килограма за една седмица!
Следва рецепта на кардиолог, която може да ви помогне да свалите 10 килограма за една седмица! Това се използва най-често за тези, които се нуждаят от резултат бързо поради здравословен проблем или очаквана операция. Действа, но е трудно! След това ще ви покажем и по-дълга, 90-дневна диета, с която можем да свалим 15-20 килограма в здравословен ритъм без сериозно гладуване.!
По време на едноседмичния курс закуската винаги е с изключение на един плод, грозде, банан и слива, които са твърде калорични.!
Първи ден
• Твърдо яйце
• Чаша кисело мляко
• Два домата или две деци домати напитки
• Половинка змийска краставица или малка салата с глава
• Две филийки препечен хляб
Вторият ден
• Твърдо яйце
• Чай или кафе (без подслаждане)
Трети ден
• Маруля или краставица
• Кафе или чай (без захар)
четвърти ден
пети ден
• половин килограм варени картофи, моркови и зелен грах
Не правим диета на 6 и 7 ден и след това можем да продължим!