Лекарите ми казаха, че не съм под 30 години

Мъж от САЩ, на когото лекарите казаха, че няма да достигне 30-годишна възраст, защото е с наднормено тегло, стана фитнес треньор.

лекарите

Той успя да свали не по-малко от 118 килограма, а сега се изхранва, като помага на другите да достигнат нормално тегло.

Неговият пример е още по-важен, тъй като новите проучвания показват, че затлъстяването и липсата на упражнения убиват толкова много хора, колкото пушенето.

Ричард Нийл: "Лекарят ми каза:„ няма да станеш на 30 години! " Мисълта, че не мога да имам деца заради затлъстяването, на практика щях да се откажа от живота! ".

Днес Ричард има 3-месечен син и тежи 118 килограма по-малко, благодарение на някои не толкова лесни фитнес упражнения, които той тренира усилено в продължение на месеци. Човекът реши, че е време да направи нещо, когато разбра, че е толкова дебел, че може да го „подкрепи” само с кантара от склада за скрап.

Прочетете също

Ричард Нийл: "Везните у дома ме удариха в едно: Грешка! Тежах 198 килограма".

Учуден от забележителната му трансформация, компанията, която произвежда DVD-тата, с които отслабва, му предлага чек за 100 000 долара, за да се превърне в техен образ.

Дори ако спечелената сума изобщо не е нищожна, за Ричард най-голямото удовлетворение е фактът, че той може да помогне на другите да се променят и понякога дори да спаси живота му.

Особено след като, според последните оценки, една на всеки 10 смъртни случая в световен мащаб е причинена от липса на упражнения. И в крайна сметка дори не се нуждаете от персонализирани програми за упражнения и диети, за да намалите риска от развитие на заболяване, свързано със заседнал начин на живот: най-удобното решение е ходенето.