Лека рецепта за торта с ябълки - вие сте главният готвач

Този лек ябълков сладкиш е здравословна рецепта само с една цел. съчетават удоволствието от вкуса и ниските калории. Без подсладител. Нормандия, ябълковият рай, е в центъра на вниманието тук и се грижи за вашата фигура !

рецепта

Брой хора: 8

Време за приготвяне: 25 мин

Време за готвене: 35 mn

Калории на порция: 169

СЪСТАВКИ

80 г брашно - 3 яйца - 1,5 дл мляко - 5 ябълки - 1 пакетче бакпулвер - 2 супени лъжици олио - 30 г мед - 1 супена лъжица калвадос

ПОДГОТОВКА

  1. Започнете с обелването на ябълките, отстранете семената, след което ги нарежете на ивици.
  2. Избистрете яйцата, за да отделите жълтъците от белтъците
  3. В купа за салата смесете жълтъците с меда, олиото, млякото и калвадоса.
  4. Добавете пресятото брашно с бакпулвера, след което разбъркайте всичко.
  5. Продължете, като монтирате белтъците, които ще включите в предишния препарат.
  6. Всичко, което трябва да направите, е да добавите резенчетата си ябълка, след което внимателно разбъркайте.
  7. Загрейте фурната си до 180 ° C (Термостат 6) за 10 минути.
  8. Изсипете в достатъчно висока форма за кекс, след което поставете в горещата фурна. Оставете да се готви за около 30 до 35 минути