Лека рецепта за супа от гъби и праз - le blog
Искате да запазите фигурата си, но просто не можете да устоите на страхотната миризма и неповторимия вкус на супите, които толкова обичате? Мислили ли сте да направите рецепта с гъби и праз? Всъщност той може много добре да задоволи вашите гурме желания, като същевременно зачита вашата диета за отслабване.
С несигурен произход, супата от гъби и праз е особено популярна рецепта, когато температурата спадне. Всъщност тази супа е добре позната като емблематичното ястие на есента. Последният се състои главно от гъби и пресен праз, които са особено елементи, лишени от калории, но богати на фибри. Освен това тези съставки са известни и с различните си добродетели, осигуряващи правилното функциониране на тялото. Празът е известен със своите диуретични, храносмилателни и пречистващи качества, които са идеални, когато искате да отслабнете.. Гъбата, от друга страна, е много отлична в диета за отслабване благодарение на способността си да потиска апетита.
Освен това е много богат на минерали и витамин D, като по този начин осигурява по-добра фаза на храносмилане на червата. Освен това, за да направите рецептата си още по-лека, пропуснете пресните кремове и мазни масла и вместо това изберете масло с ниско съдържание на мазнини. За повече вкус можете да добавите и някои подправки като магданоз, джинджифил и др. По време на готвене.