Лека рецепта за рилета с риба тон - Le blog
Ако харесвате рилета с риба тон, ще ви сервират. Всъщност този кремообразен и вкусен рибен крем от векове радва любителите на добрата кухня. Ако се притеснявате да напълнеете от това вкусно ястие, то работи добре с диета с дукан. Рибата съдържа омега 3, която е отлична за здравето, особено когато е за бременна жена. Все пак е важно да обърнете внимание на компонентите на вашата рецепта, за да е здравословна.
Тази рецепта има енергийна стойност от 223 калории на 100 грама. Като част от диета за отслабване на dukan е важно да се консумира нормална порция. Никой обаче наистина няма да го възпрепятства, ако се отклоните малко, особено след това ние ви предлагаме лека рецепта, която трябва да накара всички да се съгласят. По-добре е да се приготвят органични рилета от риба тон, а не консерви.
Знаете, че домашно приготвеното винаги е по-добро, особено когато добавите личен щрих. В допълнение, прясната риба съдържа много минерали, витамини и протеини. За да направите експресна рецепта, ако имате само кратко време, можете да използвате термомикс или дори магимикс. За да са здрави рилетата ви с риба тон, предпочитайте 0% извара с прясна сметана и не забравяйте да добавите малко пресен лимон.