Лека рецепта за отслабване - сладкарски изделия

Choco-dahl, разпространение на базата на леща

Просто и вкусно, домашно приготвено намазване, направено от леща с незабележим вкус. Богат на растителни протеини и желязо, няма да се поколебаете да го предложите на децата си или да го опитате сами. Бедно на захар, той е подходящ за закуска или следобеден чай.

лека

Лешник намазване

Спрей на базата на лешници и необработено масло от рапица (незабележим на вкус), бърз за употреба, богат на омега 3.

Домашна намазка Nutella или шоколад