Лека рецепта за грог - блогът
Сред рецептите на баба за борба с кашлица и грип откриваме грог. Това е много ефективно средство на основата на мед, лимон и различни подправки, но също така и с алкохол в повечето рецепти.
Възможно е да добавите някои етерични масла за по-оригинална смес, но все пак толкова ефективни. Ето рецепта за грог, която е подходяща за всички дори тези, които са в средата на диета
Показания
Калории на 1 купа
| 42 ккал | 82 ккал |
Съставки
- 1 литър вода
- 10 г пресен джинджифил
- 5 карамфил
- 2 г пръчка канела
- 40 г мед
- 40 мл лимонов сок
Подготовка
- Пригответе подправките Измийте, обелете и нарежете джинджифила на тънки ивици. Натрошете пръчката канела на фини парчета.
- Пригответе бульона Кипнете водата в тенджера. Когато става въпрос за кипене, добавете подправките и кипете 10 минути.
- Пригответе останалите съставки В чайник, изсипете меда и лимоновия сок, след което смесете двете.
- Завършете грога Филтрирайте водата и подправките, след това изсипете филтрираната смес в чайника. Разбъркайте всичко добре. Сервирайте горещо.