Лека пореста манна микровълнова торта

Спрете да използвате микровълновата, само за да подгреете готовите ястия и да си направите топли сандвичи! Интелигентната технология е способна на повече. Можете например да приготвите луксозна манна в микровълновата фурна. Това се прави изключително бързо и лесно. А тортите са мега вкусни.!

Съставки Брой

кефир (% мазнини), брашно, гранулирана захар, грис -	половин чаша
яйца -	1 бр.
всеки маргарин/масло -	100 g
бакпулвер -	1 чаена лъжичка.
ванилова захар -	½ чанта
мазна сметана за сметана -	200 гр
захар за сметаната -	¼ ул.
Време за готвене: 30 минути	Калории на 100 грама: 283 Kcal

Струва си да се опитате да направите този десерт поне за "спортен интерес". Рецептата е толкова лесна, че тортата е отлична, дори и за тези, които се пекат във фурната.

Как да готвя манна на кефир в микровълновата:

Кефирът се загрява. Напълваме гриса им, разбъркваме. Резервирайте 20 минути, за да набъбне кръста;
Маргарин (масло), поставен за 30 секунди. в микровълновата. Смесете със захар;
Разбийте, докато разбивате яйцето. Изсипете грис. Разбъркайте;
Пресейте брашното, смесете с бакпулвера и ваниловата захар. Постепенно въведете основата. Смесете с бъркалка, докато масата стане хомогенна.
Изсипете тестото в чаша (грес) или високопоставена силиконова форма. Прехвърляме в микровълновата;
Настройваме мощността на 600 W, включваме фурната за 6 минути;
Докато тортата се пече, пригответе бита заквасена сметана и захар.

Готов, леко охладен пай, разрязан наполовина, смажете крема. Всичко може да се сервира на масата.

Ако искате, можете да приготвите класически шоколадов кефирен маникюр, като добавите лъжица какао на прах към тестото. Не наказвайте използването на растително масло вместо масло. Деликатна импрегнация на крема от кисело мляко, сладко.

Рецепта за манна за микровълнова мляка

Печенето се приготвя не на кефир, а на прясно мляко. В тестото няма брашно. Но ако партидата се приготвя стриктно според рецептата, тогава маната в микровълновата печка се вдига добре, напълно се пече за 6 минути и буквално се топи в устата ви.

200 грама грис и захар;
200 мл горещо мляко;
3 яйца;
50 г разтопено масло (маргарин);
1/3 c. Tsp сода (плати с оцет).

Времето е 30 минути. Калоричност на 100 г мана с мляко - 267 ккал.

Стъпка по стъпка рецепта:

Манка се пълни с горещо мляко. Нека набъбне за 20 минути;
Разбийте яйцата със захар.
Влизаме в горещо олио, тегло на яйцата, сода, отпусната в подутата крупа. Разбъркайте;
Разстиламе тестото под формата на силикон по високите страни. Поставяме в микровълновата;
Излагаме мощността от 600 вата. Гответе 6 минути.